Brīdi, kad tu saproti, ka tavs vīrietis tevi krāpj, droši vien nevar precīzi aprakstīt ar vārdiem. Nodevības sajūta, blāvas sāpes krūtīs un vēderā un skumjas, kas šķiet it kā nekad nebeigsies, ir tikai daži no aprakstiem, ko gadu gaitā dzirdēju no saviem klientiem.
Neatkarīgi no apstākļiem, noskaidrošana, ka jūsu draugs vai vīrs jūs krāpj, ir viena no vissliktākajām atziņām, ko jūs varat sastapt emocionālajā dzīvē. Dažreiz attiecību relatīvais īsums var novirzīt dažas sāpes, bet parasti tas nepalīdz.
Tomēr ir veidi, kā pārvarēt viņa neticību. Mēs kā suga bijām uzbūvēti, lai pārvarētu šādas grūtības, un jūs neesat izņēmums. Ja jūtat, ka joprojām esat iemīlējies, un domājat par piedošanu, nekautrējieties no tā. Daudzas veiksmīgas laulības ir notikušas neticības dēļ (dēka ir daudz izaicinošāka, taču kaut kas līdzīgs vienas nakts stāvam bieži ir labojams), ja mīlestība ir savstarpēja un pietiekami stipra, lai uzturētu spiedienu, kas sagrauj citas attiecības.
Šeit ir 6 laimes soļi pēc neticības:
# 1 Tas var notikt atkal
Pieņemiet, ka šī pieredze jums nebija imunizēta. Zinot un saprotot, ka tas var notikt atkal, neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, padarīs jūs gudrāku un sagatavotāku, ja jūs kādreiz atkal iziesit kaut ko līdzīgu.
# 2 Tā nebija tava vaina
Tu neesi '' iespiedis '' savu draugu vai vīru dēkā. Viņš nolēma sākt vienu; jums ar to nevajadzēja neko darīt. Ja viņš bija nelaimīgs, viņam vajadzēja ar tevi parunāt. Tā vietā viņš apskāva savu kundzi. Ir iemesli, kāpēc vīrieši krāpjas, bet galu galā atbildība gulstas uz viņiem. Nevainojiet to par sevi.
# 3 Nespēlējiet izmeklētāju
Jums gandrīz noteikti būs kārdinājums pārlaist savas attiecības un meklēt pavedienus, kāpēc tas noticis. Es iesaku to nedarīt tūlīt pēc bremzēšanas (pieņemšu, ka jūs vairs neesat kopā). Pat tad dariet to, apzinoties savas jūtas.
Ja šīs atmiņas joprojām sāp, mēģiniet saprast kāpēc. Neveiciet detektīva lomu, kurš meklē norādes pagātnes notikumos, kas varētu izskaidrot viņa lietu. Šāda veida objektīva analīze ir tikai zemapziņas veids, kā domāt par savām attiecībām un vīrieti, ar kuru jūs, iespējams, nekad patiesi neesat tikuši galā.
# 4 To nevarēja izvairīties
Dažas sievietes, ar kurām esmu runājusi, daudz laika pavadīja, fantāzējot par to, kas varēja būt, ja viņas nebūtu uzzinājušas par savu partneri. Tā ir emocionāla spīdzināšana, un viņi to pārvalda paši. To darot, viņi neiegūst nekādu gudrību vai noslēgtību. Skumji un vienkārši, ka tas notika, un neviens sagatavotais scenārijs to nevar mainīt.
# 5 Neizslēdzieties
Es zinu, ka sāpju sajūtas vietā ir vēlams neko nejust. Bet ilgtermiņā jūs neesat robots vai kāda cita būtne bez jūtām. Izsaki savas sajūtas vienalga, cik vien iespējams, lai arī kādas tās būtu. Neuzvelciet savus mīļos, bet arī neizliecieties, ka jūtaties fantastiski, ja tā vietā vēlaties raudāt un runāt par savu pārbaudījumu.
Aizslēdzot savas emocijas kaut kur dziļi, tās neizdzēsīs.
# 6 Izbaudi dzīvi
Atklājiet sevi. Dariet vienu lietu, ko vienmēr gribējāt darīt. Ceļot. Sazinieties ar draugiem, it īpaši no bērnības. Zvaniet visiem tiem ģimenes locekļiem, ar kuriem jūs ilgi neesat runājuši.
Iesaistieties labdarībā vai veiciet kādu humānu vai pro bono darbu. Palīdzība citiem ir lielisks veids, kā labāk izjust sevi, tajā pašā laikā jūs kaut ko atdodat sabiedrībai. Jūs, iespējams, vēlaties palikt savā viesistabā, novietotā televizora priekšā, justies nožēlojami. Nevajag.
Pat ja jums ir jāpiespiež sevi, dodieties ārpus mājas un mijiedarbojieties ar cilvēkiem.
Šādi darīšana palīdzēs atjaunot savienojumu ar visvienkāršāko es, personība, kas slēpjas zem visām vilšanās un skumjām.
Joprojām ir visa pasaule, un jūs to palaidīsit garām, ja neizlemjat vēlreiz atrast laimi pēc tam, kad viņš būs apkrāpis.
Jums ir jāatgūst uzticība, kuru ir sabojājis šis pārbaudījums. Neatkarīgi no tā, cik grūts vai pašpārliecināts jūs pēc tā kļūstat, zināt, ka nav garantiju, ka tas neatkārtosies. Ja tas notiek, jums tam jābūt gatavam.
Uzticieties man, jūs to pārvarēsit ar briedumu, pagātnes pieredzi un vēlmi strādāt pie sevis. Beigu beigās laiks dziedē dziļākās brūces.
