Reizēm mēs visi brīnāmies, kāpēc cilvēki dara tās lietas, ko viņi dara. Būt par psihi. major sniedz ieskatu daudzās no šīm lietām un palīdz mums tās labāk izprast.
Kopš biju mazs bērns, mani apņēma psiholoģijas tēma. Kad es nebiju kopā ar māti viņas psiholoģijas kursos koledžā (viņa mani pavadīja 20 gadu vecumā), es mācījos par to, kāpēc dažreiz ar māmiņām un tētiņiem viss neizdodas. Es vienmēr domāju, kāpēc mani vecāki rīkojas dīvaini viens pret otru un kāpēc es pārstāju redzēt tēvu pavisam līdz 5 gadu vecumam.
Ir pagājuši gandrīz piecpadsmit gadi, un es joprojām mācos tikai par to, kāpēc cilvēki dara to, ko viņi dara. Kā psiholoģijas maģistrs esmu ieguvis vairāk ieskatu par to, kas liek cilvēkiem darīt to, ko viņi dara. Kopš kļūšanas par psiholoģijas galveno zinātni esmu iemācījies daudzas lietas, lielākajai daļai no tām, ko esmu iemācījusies, ir jātiek galā ar to, kāpēc esmu tāds, kāds esmu. Šeit ir dažas lietas, ko psiholoģija man ir iemācījusi (un arī jums varētu palīdzēt).
1. Ikvienam ir pagātne.
Ir iemesls, kāpēc katrs slavenais teorētiķis koncentrējās uz to, ko viņš vai viņa darīja. Daudziem teorētiķiem bija smaga bērnība, un viņiem bija grūti iemācīties, kā viņi vēlas, lai viņu dzīve būtu. Neatkarīgi no tā, cik pilnīgs cilvēks var šķist, šai personai ir noticis kaut kas nozīmīgs, lai viņi būtu tādi, kādi viņi ir. Cilvēki apstrādā savus pastus dažādos veidos. Daži cilvēki izvēlas ļauties notikumiem, kas ar viņiem notika, un citi nevar palīdzēt, bet ļauj pastam kontrolēt visu savu dzīvi.
2. Nav tādas lietas kā “normāla”.
Kad cilvēki raksturo savu bērnību kā normālu, nav tik vienkārši, kā jūs domājat, precīzi zināt, uz ko viņi atsaucas. Mums visiem ir dažādas idejas par to, kas ir normāli.
Viena cilvēka normāli var nākt mājās uz jauku, lielu māju, lai redzētu, kā abi vecāki smaida un sveic viņus mājās. Citas personas parastie apstākļi varētu nākt mājās nakts motelī uz vardarbīgu mājsaimniecību, kur viņi nezina, vai viņi tajā vakarā gatavojas vakariņot. Tie izklausās ārkārtīgi, bet tas ir biežāk, nekā jūs domājat.
3. Mēs visi uztveram pasauli atšķirīgi.
Tas iet roku rokā ar to, ka parasti nav. Tas, ko mēs uztveram kā normālu, dažādiem cilvēkiem atšķiras, pat ja nedaudz, tāpat kā panākumi.
Daži cilvēki uzskata panākumus par visa uzņēmuma vadītāju, savukārt citi domā atrast darbu, kas viņiem var palīdzēt samaksāt rēķinus neatkarīgi no tā, kāds ir darbs. Daži cilvēki arī mazas uzvaras uzskata par panākumiem. Cilvēkam, kurš cīnās ar depresiju, vienkārši izkāpšana no gultas katru dienu ir milzīgs panākums.
4. Lietas kļūs labākas.
Tas ir tik populārs teiciens, jo tas patiesībā ir svarīgs un patiess. Neatkarīgi no tā, kāda ir situācija, ir veids, kā padarīt to pieņemamāku. Tas nenozīmē, ka šis process būs viegls. Neviens nekad neteica, ka dzīve ir vienkārša vai viegla.
Vissvarīgākais dzīvē ir zināt, ka, ja jums kaut kas nepatīk, jums ir tiesības to mainīt. Tikai tas, vai jūs veicat nepieciešamās darbības, lai šīs izmaiņas veiktu, ir atkarīgs no jums. Nevienam nevajadzētu turēt varu pār jums vai atņemt jūsu varu no jums.
5. Dzīve turpinās.
Jūs varat sēdēt un neapmierināt savu pašreizējo situāciju, vai arī varat piecelties un kaut ko darīt lietas labā. Ja jūs neesat laimīgs attiecībās, it īpaši, ja attiecības ir toksiskas, jums ir jāizkļūst no tām - jo ātrāk, jo labāk.
Atlaišana nekad nebūs viegla, taču jums jādara tas, kas notiek, lai jūsu dzīvi ilgtermiņā padarītu labāku. Ja jūs neesat apmierināts ar savu izskatu, jums jāizdomā, kādas darbības jums jāveic, lai sāktu priecāties par sevi. Pirmais un vissvarīgākais solis šajā gadījumā ir saprast, ka esat absolūti brīnišķīgs tāds, kāds esat. Pašapziņa ir labākā lieta, kāda cilvēkam var būt.
6. Cilvēki dodas prom.
Žēl, ka tas notiek, bet tas nekad neapstāsies. Ir cilvēki, kuriem ir paredzēts ienākt jūsu dzīvē uz noteiktu laiku. Neatkarīgi no tā, vai šis laiks ir garš vai īss, šie cilvēki ir tavā dzīvē kāda iemesla dēļ. Šie cilvēki bieži vien visvairāk māca par sevi. Jūs uzzināsit par to, ko varat samierināties, un uzzināsit par to, kā vēlaties izturēties nākotnē.
Dzīvē būs arī cilvēki, kuri tevi mīl un vienmēr būs tur. Šie cilvēki ir tie, kuriem jums vajadzētu veltīt laiku un pūles, nevis tie, kuriem bija labi dzīvot bez jums. Viņi ir tie, kas palaida garām, nevis jūs.
Vissvarīgākais, ko esmu iemācījies no psiholoģijas, ir tas, ka visas šīs lietas veido jūs kā cilvēku. Uzziniet vairāk par sevi, apskatot citus cilvēkus. Jums jāzina, ka nekad neesat viens. Vienmēr ir cilvēki, kas tev iet cauri līdzīgām lietām un var saprast, no kurienes tu nāc.
Neatkarīgi no tā, ko esat piedzīvojis, jūs varat iznākt spēcīgāks. Jūs varat rīkoties vairāk, nekā jūs kādreiz domājat. Iemesls, kāpēc citi cilvēki ir tādi, kādi viņi ir, ir līdzīgs tam, kāpēc jūs esat tāds, kāds esat. Mēs visi tikai cenšamies izbraukt.
Ja jums patika šis raksts un jums ir dažas domas, kuras vēlaties dalīties, lūdzu, nekautrējieties dalīties ar tām komentāru sadaļā.
