Lielākā daļa no mums bauda gurķus, nezinot par brīnumiem, ko tas dara mūsu ādai. Lūk, kāpēc gurķim vajadzētu būt regulārai jūsu ādas kopšanas rutīnas daļai.
Gurķus bieži sauc par superfoodiem, ņemot vērā to vispārējo ieguvumu veselībai. Tie ir kļuvuši vienlīdz svarīgi diētā un ādas kopšanā. Šis dārzenis satur 90% ūdens ar būtiskām uzturvielām, piemēram, C vitamīnu un kofeīnskābi, kas palīdz nomierināt, hidratēt un papildināt mūsu ādu un, savukārt, samazina kairinājumus un pietūkumu.
Šeit ir daži pārsteidzoši gurķu pielietojumi veselīgai ādai.
1. Apstrādājiet saules apdegumus
Gurķi palīdz glābt, ja esat pārāk ilgi pavadījis saulē un nonācis pie nejauka saules apdeguma.
Gurķu dzesēšanas efekti ir dabisks veids, kā nomierināt ādu un paātrināt dziedināšanas procesu. Ievietojiet gurķu šķēles uz skartās vietas un noņemiet, kad tā sāk justies silta uz ādas.
2. Atbrīvojieties no celulīta
Celulīts samazina tauku daudzumu; tas parasti atrodas uz augšstilbiem, sēžamvietām, rokām un vēdera. Jūs varat atbrīvoties no šīm dimensijām, sajaucot gurķu sulu ar vienu ēdamkaroti medus, kuru pēc tam uzklājat uz skarto zonu.
Tas palīdz savilkt un nostiprināt kolagēnus ādā. Tas darbojas arī uz grumbām.
3. uzlabo jūsu ādas krāsu
Kad gurķi sajauc ar svaigu laima sulu un uzklāj to kā sejas masku, tas ļauj jūsu ādai mirdzēt. Tas arī samazina rētas un krāsas maiņu / pigmentāciju.
4. Samaziniet tumšos lokus
Gurķi palīdz tumšos lokus zem acīm apgaismot.
Gurķos atrodamie antioksidanti un silīcija dioksīds palīdz atvieglot ādu. Ievietojiet divas gurķu šķēles uz abām acīm un sēdiet 10 līdz 20 minūtes. Tas tiešām darbojas!
5. Pievelciet poras
Gurķis ir ideāls kā sejas toneris. To var sajaukt ar rožūdeni, neapstrādātu medu vai dažiem pilieniem citrona sulas vai arī pats to izmantot.
Uzklājiet maisījumu pa visu seju. Atstājiet to uz 15 minūtēm un noskalojiet ar siltu ūdeni. Tas nekavējoties savelk poras.
6. Izgaismojiet vasaras raibumus
Rīvētu gurķi var izkaisīt pa visu seju un kaklu, lai samazinātu vasaras raibumu parādīšanos.
7. Samaziniet pīkstošās acis
Gurķi satur lielu daudzumu askorbīnskābes, kas samazina ūdens aizturi un tādējādi samazina tūsku.
Vienkārši uz acīm novietojiet divas gurķu šķēles. Šī metode palīdz arī atvieglot nogurušās acis - it īpaši, ja pārāk ilgi skatāties uz datora ekrānu.
Gurķu izvēle un uzglabāšana
- Pārliecinieties, vai gurķi ir svaigi.
- Izvairieties no gurķiem, kas ir dzeltenā krāsā. Tiem jābūt gaišā vai tumši zaļā krāsā, kā arī stingriem un stingri izteiktiem.
- Izvairieties pirkt gurķus, kuriem ir plankumi un griezumi.
- Gurķus rūpīgi nomazgājiet ar sāli, lai noņemtu kaitīgās ķīmiskās vielas.
- Gurķi jāizdzer 2 līdz 3 dienu laikā pēc pirkšanas.
- Neatstājiet tos ilgi istabas temperatūrā, jo tas noved pie vīšanas.
- Tie jāuztur hermētiskā traukā, lai pēc nomizošanas mitrums neizkļūtu.
Izņemot skaistu, mūsu āda kalpo arī mūsu iekšējo orgānu aizsardzībai. Tāpēc papildus ādas uzlabošanai mums vajadzētu arī atbalstīt veselīgu dzīvesveidu, kas vēl vairāk veicina mūsu ādu.
Veikt ikdienas dušas.
Ikdienā duša ir būtiska ikvienam. Tomēr nelietojiet pārāk karstu ūdeni, it īpaši, ja esat vannā, jo karstais ūdens noņem būtiskas ādas eļļas.
Ierobežojiet vannas laiku, karstā ūdens vietā izmantojiet siltu ūdeni, izvairieties no spēcīgām ziepēm un izmantojiet atsevišķu sūkli sejai; tam arī jābūt mīkstam.
Skūšanās laikā noteikti izmantojiet tīru un asu skuvekli (asmeņi regulāri jāmaina), kā arī skūšanās krēmu vai želeju un ikdienas mitrinātāju.
Aizsargājiet ādu no saules.
Mēs visi zinām sekas, ko rada mūsu ādas pārmērīga pakļaušana saulei. Tas izraisa grumbu veidošanos, vecuma plankumus un citas ādas problēmas, tāpēc sauļošanās līdzekļa lietošana ir būtiska.
Valkājiet arī aizsargapģērbu, piemēram, garās piedurknes un cepures, kā arī saulesbrilles.
Izvairieties no smēķēšanas.
Smēķēšana ietekmē ne tikai iekšējos orgānus, bet arī bojā šķiedru, kas piešķir ādai stiprumu un elastību, tādējādi liekot ādai priekšlaicīgi izskatīties vecākai. Tas arī veicina ādas grumbu veidošanos.
Uzturiet veselīgu uzturu.
Ūdens izskalo toksīnus no sistēmas, uztur ādu hidratētu un liek ādai mirdzēt. Tāpat veselīga ēšana veicina jauneklīgāku ādu, tāpēc pārliecinieties, ka ēdat daudz dārzeņu un augļu, vienlaikus izvairoties no pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar taukiem.
Izmantojiet grima noņēmēju.
Grima noņemšanas līdzeklis ir obligāts, lai noņemtu visus kosmētikas līdzekļus, lai mazgājot seju jūs patiešām varētu notīrīt poras.
Izvairieties no gulēšanas ar savu aplauzumu, lai izvairītos no ķimikāliju izdalīšanās, ko izmanto lielākajā daļā kosmētikas.
Izvairieties no pārmērīgas skaistumkopšanas līdzekļu lietošanas.
Mēs bieži izmantojam liekos skaistumkopšanas produktus, lai ārstētu pūtītes, pūtītes un citas ādas problēmas, nevis konsultētos ar kosmetologu vai dermatologu, kas ir risks mūsu ādai.
Lielākajai daļai šo produktu ir vairāk kaitējuma nekā labuma, kaut arī tāpēc ir labāk izvairīties no produktu pārmērīgas lietošanas.
Pārvaldiet stresu.
Mūsu āda ir ļoti jutīga un, visticamāk, reaģē uz visu, ieskaitot stresu.
Īpašs stress var izraisīt tādas ādas problēmas kā pūtītes, tāpēc noteikti atvēliet laiku atpūtai un miegam. Centieties agri iet gulēt un katru vakaru guliet vismaz astoņas stundas.
Pareiza ādas apstrāde to atdzīvina un samazina novecošanās procesu, saglabājot ādu jaunāku, veselīgāku un skaistāku.
Tātad tur jūs ejat. Pievienojiet gurķi ikdienas skaistumkopšanas rutīnai - jūsu āda jūs par to mīlēs! Tas var izklausīties vienkārši, taču vienkāršs bieži darbojas vislabāk!
Dalieties pieredzē un skaistumkopšanas padomos komentāru sadaļā zemāk.
