Katrai sievietei ir savas lietas, iecienītākās smaržas, mobilais telefons, varbūt pat sava vīrieša attēls; bet, kad esat stāvoklī, šīs svarīgās lietas nedaudz mainās… dažreiz daudz!
Protams, ka katra mamma joprojām būs pārliecināta, ka neatstāj māju bez sava iPhone, es domāju, ka grūtniecība nepadara tevi traku, taču ir vēl dažas nepieciešamās lietas, kuras gaidot, jūs būsiet šokēts. tu kādreiz biji dzīvojis bez!
1. fotokamera
Lai arī šķiet, ka laiks vilksies, kad uzpūšat dārgo gliemežnīcu, šis 9 mēnešu posms, šķiet, jau būs lidojis, kad jūsu mazais būs klāt un jūs esat ceļgala dziļumā glāstot mīklas un autiņus! Šī grūtniecība jums būs tikai vienu reizi, tāpēc noteikti ir laiks kļūt laimīgam un visu to dokumentēt!
Pat ja jūs nejūtaties pārāk fotogēniski, kā ir ar pietūkušām potītēm un pieaugušo pūtītēm, grūtniecība ir skaista, tāpēc arī jūs! Mēnesī fotografējiet savu izciļņu, kad tas aug; paņem tos silueta stilā vai kopā ar partneri un bērniem skūpstot tavu dunci. Kā būtu ar vēderā uzrakstīto termiņu, kas varētu būt pasakains!
Ir tik daudz veidu, kā iegūt, un jo daudzas sievietes apgalvo, ka pēc dzemdībām viņiem pietrūkst dunduka. Tas ir lielisks veids, kā dārgiem 9 dārgakmeņiem uzglabāt dārgumus un pat dalīties tajos ar savu mazo, kad viņi ir vecāki!
# 2 Plakanas kurpes
Atvainojiet, ka jāsaka šī mamma, bet jūsu smalkās pēdas var nebūt tik smalkas ilgi. Daudzas topošās māmiņas cieš no pietūkušajiem kāju pirkstiem, pēdām un potītēm, tāpēc ir ļoti sarežģīti iekļauties jūsu mīļajos stiletos! Nemaz nerunājot par to, ka jums ir mazliet pievienots svars, un mainīts smaguma centrs (jā, tas notiek arī!), Kas var padarīt augstpapēžu nēsāšanu pārāk pārāk ļodzīgu ērtībai.
Ir pienācis laiks nolaist papēžus un sev iegādāties ērtas, plakanas kurpes ar mīkstu ādu, lai tās varētu uzbriest. Es uzskatīju, ka ir lieliski vienmēr turēt pāri somā, lai izvairītos no iestrēgšanas ar šķebinošām pūtītēm un sāpošām purngaliem!
# 3 ūdens pudele
Kad jūs gaidāt bambino, jums katru dienu vajadzētu dzert vēl 2-3 tases ūdens nekā parasti. Nav nekas sliktāks, kā tas, ka es esmu aizrāvies ar skriešanas paņēmieniem, nedzerot neko. Es personīgi jūtos vainīgs vienmēr, kad esmu izslāpis, jo jūtu, ka arī izslāpušam ir jābūt izslāptam!
Uzpilde ar šķidrumiem palīdz mazināt pietūkumu un novērš dehidratāciju, hemoroīdus un urīnpūšļa infekciju! Der atzīmēt, ka tēja, kafija, sulas un piens tiek ņemti vērā jūsu uzņemtajā šķidrumā, tomēr kofeīna un cukura līmenis ir jāierobežo.
Pārnēsājot somā dzēriena pudeli, tas nozīmē, ka jūs nekad netiksit aizķēries, bet, uzpildot zemu, noteikti to papildiniet!
# 4 Vēderplēve
Ja jūtat, ka jūsu vēders kļūst mazliet smags, tad vēdera lente var sniegt jums lielu atbalstu. Tas ne tikai paaugstina jūsu sasitumu, atvieglojot šo vilkšanas sajūtu, bet arī var palīdzēt novērst striju, jo uz jūsu ādu ir mazāks spiediens!
Vēl viens šo lielisko mazo darbu fab lietojums ir šāds: ja jūs joprojām varat iederties iecienītajā džinsu pārī, bet cenšaties tos izdarīt pāri savam sitienam; vienkārši neatstājiet rāvējslēdzēju vai pogas un pārklājiet ar vēdera joslu. Tas aiztur jūsu džinsus un ļaus izskatīties nevainojami, nemirkšķinot nevienu privātu detaļu!
# 5 Ķermeņa spilvens
Tas ir obligāts nosacījums jebkurai mammai. Tas ļauj jums atrast ērtu gulēšanas stāvokli, kad nokļūstat šāda veida “es vairs nevaru gulēt uz muguras, priekšpuses vai sāniem”. Tas arī sniedz atbalstu mugurai, kad sēžaties, un var palīdzēt uzturēt arī labu stāju.
Ķermeņa spilveni nav piemēroti tikai grūtniecēm. Kad jūsu bambīns būs klāt, tas izveidos perfektu māsu spilvenu, instrumentu vēdera apkarošanai un, kad vīrs ir prom - kaut ko iekārot!
# 6 dienasgrāmata / emuārs
Papildus grūtniecības dokumentēšanai, izmantojot attēlus, tā ir lieliska ideja arī ņemt vērā jūsu pašsajūtu. Daudzām māmiņām jāskatās atpakaļ uz savu grūtniecību un jāatceras galvenās lietas, piemēram, skenēšana un slimības, bet ne mazums atceras, kā emocionāli jutās, kad juta šo pirmo sitienu, vai kādas bija viņu galvenās bailes no dzemdībām. Grūtniecības laikā ir tik svarīgi lolot katru atmiņu un posmu, un, tā kā tas ir mazliet emocionāls kalnu iezis ar visiem šiem hormoniem, ir daudz sajūtu, kuras jāpiezīmē!
Pērciet sev lētu dienasgrāmatu vai pat izveidojiet tiešsaistes emuāru. Jūs varētu rakstīt dienas vai nedēļas ierakstus, komentēt sasniegumus, kritumus, progresu un noteikti savas bailes, cerības un to, ko jūs gaida!
Būs jauki lasīt to vēlāk, kad jūsu mazulis būs ieradies, un varēsiet lolot šos nenoteiktības un zinātkāres mirkļus!
# 7 piezīmju grāmatiņa
Kad jūs gaidāt, jūs varat justies satriekts par bezgalīgajiem darāmajiem darbiem, kas jums jāizpilda, pirms ierodas mazais bambino. Katra grūtniecības lietotne jums pateiks: “šodien atvēliet laiku sev un saņemiet masāžu”, bet tiešām, ja jums ir izdaiļota bērnistaba, nopērkama slimnīcas soma un pierādījums mājām, kas paredzēta zīdainim, tas var šķist tikai vēl viens sīks darbs, ko pievienot kaudzei. .
Būdams dedzīgs organizators un kāds, kam bija jāsaskaras ar mainīgajām valstīm, jāpārceļas uz mājām un jāpielāgojas patēvam, gatavojoties savam pirmajam bambino, es kļuvu par saraksta sastādītāju.
Saraksti tālrunī, saraksti uz ziņojumu dēļa vai saraksti uz papīra spilventiņa; Nav svarīgi, kā jūs tos veidojat, bet nav lielākas sajūtas, kā atzīmēt pabeigto uzdevumu un būt vienu soli tuvāk jūsu mazā bubba ierašanās brīdim.
Sadaliet savus uzdevumus pārvaldāmos gabalos. Piešķiriet sev laiku un neaizmirstiet sevi apbalvot, kad esat izdzēsis savu sarakstu! Kaut kur sarakstā vienmēr ir vieta šai masāžai vai sejas masāžai!
# 8 Pinterest konts
Ja jūs meklējat iedvesmu bērnistabas dekoru jomā, idejas par grūtniecības fotogrāfijām vai vienkārši padomus par labākajām grūtniecības jogas pozīcijām, iegūstiet sev Pinterest kontu! Ir miljoniem piespraudes, kas palīdz iedvesmot māmiņas būt visā grūtniecības laikā un diezgan daudz līdz brīdim, kad viņu bambīni ir pārlidinājuši ligzdu un atveduši dažus mazbērnus!
Padariet savu grūtniecību par radošu laiku un atrodiet sev lētas, vienkāršas un unikālas idejas, lai padarītu savus 9 mēnešus īpašos!
Tātad jums tas ir, 8 maternitātes obligātās dāvanas, lai jūsu 9 mēneši būtu īpaši īpaši un pārsteidzoši! Esiet radošs, ērti un sajūsmā, jo šie 9 mēneši būs pārsteidzoši!
