Cik reizes kāda konkrēta krāsa ir ietekmējusi jūsu garastāvokli, liekot jums justies kā lieliskai, vai pilnīgi nederīgai? Atklājiet krāsu terapijas spēku.
Visas krāsas izraisa dažādas emocionālas, psiholoģiskas un fiziskas reakcijas, un katrai krāsai ir atšķirīgas dziedināšanas spējas. To sauc par krāsu terapiju, un labākais ir tas, ka jūs to varat praktizēt jebkurā laikā un vietā vienatnē!
Tagad lasiet, lai uzzinātu vairāk par krāsu terapiju un uzzinātu, kas tieši tā ir un kā tā darbojas. Ticiet man, jūs atradīsit to pārsteidzošu un neticami efektīvu tāpat kā es!
Kas ir krāsu terapija?
Pirmkārt, tā nav viena no daudzajām tikko izgudrotajām jauno laikmetu teorijām, bet gan viena no senākajām terapijām, kādu cilvēks jebkad izmantojis.
Tā ir viena no efektīvākajām holistiskajām dziedināšanas metodēm, kurā krāsas tiek izmantotas, lai ietekmētu mūsu garastāvokli, emocijas un dažreiz pat veselību. To var sasniegt, izmantojot krāsu terapijas sesijas, kuras veic profesionāli praktiķi, vai arī vienkārši iemācoties lietot krāsas ikdienas dzīvē.
Saskaņā ar krāsu terapijas principiem katrai krāsai ir īpaša vibrācijas enerģija, kas stimulē noteiktus enerģijas laukus jūsu ķermenī. Citiem vārdiem sakot, krāsu terapija ietekmē dažādus nervu centrus un tīklus, kas ir atbildīgi par dažādām emocijām un sajūtām.
Īsāk sakot, krāsām ir pārsteidzoša spēja ietekmēt mūsu noskaņojumu gan pozitīvi, gan negatīvi. Un es esmu pārliecināts, ka jūs visi piekritīsit, ka tā ir absolūti taisnība! Pat zinātnieki, kuri ir pētījuši krāsas un gaismu, atzīst, ka dažādas krāsas cilvēkos var izraisīt dažādas emocionālas reakcijas.
Daži vārdi par krāsu terapijas sesijām
Krāsu terapijas sesijas parasti tiek veiktas tumšā telpā, kur apmācīts terapeits pielieto gaismu un krāsu dažādām saņēmēja ķermeņa daļām vai visam viņa ķermenim. Terapeits var izmantot dažādas metodes un instrumentus, ieskaitot krāsainus optiskos slaidus, krāsu esences uz ādas, hromoterapijas lampas, impulsa gaismas un zema līmeņa lāzerterapiju (LLLT). Šādā veidā viņš strādā, lai uzlabotu fizisko, emocionālo, garīgo vai garīgo labklājību.
Pašpalīdzības krāsu terapija un krāsu lietošana mājās
Izpratne par to, kāpēc noteiktas krāsas jūs ietekmē labvēlīgi, bet citas negatīvi, kā arī katras krāsas īpašo īpašību zināšana var palīdzēt ikdienas dzīvē izmantot krāsas, lai paaugstinātu garastāvokli, aktivizētu enerģiju, nomierinātu nervus, labāk gulētu un pat mazinātu alkas pēc ēdiena un palielinātu svaru zaudējums.
Ir dažādi veidi, kā krāsas izmantot terapeitiskos nolūkos, un ir dažādi veidi, kā krāsu terapiju iekļaut savā ikdienas dzīvē.
Piemēram:
- Dzeltens stiprina nervus un stimulē prātu;
- Zils atslābina, veicina mierīgu miegu un samazina apetīti;
- Sarkans ir stimulējošs un enerģiju sniedzošs;
- Zaļā krāsa ir nomierinoša un nomierinoša;
- Baltā krāsa ir pozitīva garam un prātam;
- Apelsīns paceļ garu;
- Violets samazina stresu un spriedzi, kā arī ir dabisks ēstgribas nomācējs;
Tā vietā mūsu pievilcība konkrētām krāsām var norādīt uz īpašu enerģijas nelīdzsvarotību mūsu ķermenī un izskaidrot, kāpēc mēs jūtamies zināmā veidā. Katra krāsa ir saistīta ar dažādām emocijām un ķermeņa daļām, un katrai krāsai ir ļoti specifiska vibrācija. Dažreiz mūsu ķermenim ir vajadzīga konkrētās krāsas vibrācija, lai justos labāk.
Tāpēc krāsas izmantošana kā līdzeklis, lai justos labāk, ir ļoti efektīvs veids, kā uzlabot vispārējo labsajūtu. Zemāk uzskaitīti daži no veidiem, kā krāsu terapiju pielietot ikdienas dzīvē.
- Ēdienu izvēle to krāsām;
- Valkājot noteiktas krāsas drēbes un rotaslietas (nepareizas krāsas nēsāšana var justies briesmīgi!)
- Filtrētas lampas, kas izstaro dažādu krāsu gaismu;
- Krāsu terapijas brilles (jūs varat redzēt pasauli caur jebkuru krāsu, kuru vēlaties!)
- Krāsu terapijas vannas eļļas;
- Guļamistabas palagi īpašās krāsās;
- Mēbeļu un sienu krāsas;
- Interjera dekorēšanas krāsas (zila ir relaksējoša, bet balta attīra prātu un attīra garu - teicamas krāsas guļamistabai);
Šie ir tikai daži piemēri, kā varat izmantot krāsas. Izpildiet mūsu nākamos ierakstus, un jūs uzzināsit vairāk par katras krāsas īpašajām īpašībām - kas tai ir piemērots, kāpēc jūs to piesaista, kā un kāpēc tas liek jums justies noteiktā veidā, kā un kur to izmantot.
Noderīgs padoms - Solarized Water
Solarizēts ūdens ir brīnišķīgs un neticami vienkāršs veids, kā ķermenim uzklāt krāsu un sasniegt krāsu terapijas priekšrocības.
Faktiski, ieliekot krāsainā pudelē vai stikla burkā un vairākas stundas pakļaujot saules gaismai, ūdens kļūst saules pārņemts un absorbē kādu no šīs krāsas vibrāciju enerģijām. To var izmantot dažādu problēmu ārstēšanai, un jūs varat izdzert dažas karotes šī ūdens dienā vai arī uzklāt tieši uz ādas. Izmēģiniet to, tas darbojas lieliski!
Ja jums nav krāsainas pudeles, jūs varat arī ietīt kādu krāsainu celofānu ap jebkuru stikla trauku.
Nedaudz labvēlīgāki krāsu terapijas efekti
1. Krāsas var palīdzēt arī mūsu ķermeņa dziedināšanas procesam!
2. Krāsu terapiju izmanto kā papildinošu ārstēšanu daudzām slimībām un slimībām, ieskaitot astmu, gremošanas traucējumiem, reimatismu, asinsriti, drudzi un daudzām citām.
3.Krāsu terapijai nav kontrindikāciju, un to var droši lietot zīdaiņiem, bērniem, vecākiem cilvēkiem, kā arī cilvēkiem, kuri cieš no nopietnām slimībām vai pacientiem, kuri atveseļojas pēc ķirurģiskas traumas.
Ja esat krāsu cienītājs, lūdzu, dalieties ar savu pieredzi un padomiem komentāros zemāk. Es labprāt uzzinātu par jūsu iecienītākajām krāsām un to, kā tās ietekmē jūs!
