Atvērtība jaunam partnerim ir svarīga, taču tā var būt sarežģīta, it īpaši, ja runa ir par bijušajiem draugiem. Lūk, kā runāt par pagātni.
Atzinumi par šo tēmu atšķiras, bet iepriekšējo attiecību apspriešana ar pašreizējo partneri var palīdzēt izcelt jūtas un potenciālus nākotnes jautājumus, kas var nopietni ietekmēt jūsu attiecības.
Tas var sniegt partnerim ieskatu par to, kāpēc jūs varat reaģēt noteiktā veidā, un palīdz viņiem labāk jūs iepazīt - mūsu pasti veido to, kas mēs esam mūsdienās un kurus mēs kādreiz datējām, tajā var būt liela loma.
Bet ir dažas lietas, kas būtu jāņem vērā, kad vēlaties to apspriest, un šeit tās ir.
Ar ko to apspriest
Es esmu līdzdalībnieks, man patīk runāt par savām izjūtām un dalīties ar pagātnes stāstiem, bet esmu arī iemācījusies, ka jums jābūt uzmanīgam arī ar to, kam jūs stāstāt. Tas attiecas uz jebkura veida attiecībām, kādas var būt, neatkarīgi no tā, vai tās ir ar draugiem, kolēģiem, ģimeni un, protams, ar partneri.
Tam puisim Džimam, kuru jūs satikāt Tinder, un esat bijis trijos randiņos, un jums tas īpaši nepatīk, nav jāzina par jūsu iepriekšējām attiecībām.
Džims nav tas puisis, kurš izlaiž arī jūsu sirdi - es domāju, ka jūs viņam pat nepatīk - tāpēc viņam nav jāzina par laiku, kad jūsu vidusskolas 3 gadu vecākais draugs atstāja jūs prom un nekad vairs tevi nesauca. … Ja vien jums tas šobrīd šķiet smieklīgi, dalieties! Ja jūs joprojām to satraucaties ... saglabājiet to kādam, kam ir nozīme.
Vēlaties justies ērti ar cilvēku, ar kuru kopīgojat, tā var būt emocionāla lieta, un jums ir nepieciešams kāds, kurš saprot, ka esat klausīšanās galā.
Tam, cik ilgi jūs redzējāt šo personu, nav nozīmes, tas ir par to, kā jūs jūtaties ar viņu un, ja redzat, ka tas notiek tālu, jo tad saruna kļūst jēgpilnāka.
Par ko diskutēt
Personīgi es runāju par visu, jo, tā kā mēs jau esam izveidojušies, man patīk runāt un dalīties. Es uzskatu, ka ir svarīgi, lai jūsu partneris pēc iespējas vairāk zinātu par jums un otrādi. Tas palīdz izveidot stiprāku noturīgu saiti.
Es arī zinu, ka daudzi cilvēki, kas tur nav, ir tik daudz, ka ir tik daudz cilvēku, kuri nejūtas vajadzīgi vai mierina kaut ko dalīties, bet tas var atstāt partneri sajūtu, ka viņš ir zaudēts un sajaukts jautājumos, kas rodas attiecībās .
Tātad, kaut kas jāņem vērā - skar lielos jautājumus. Nekavējieties pie sīkumiem, jo runas par to, kā Džims neielika zeķes šķēršļos vai trauku izlietnē, var kļūt sīka, un tas nevienam nav par labu.
Runājiet par lietām, kas izraisīja nozīmīgas problēmas attiecībās - komunikācijas trūkumu, neticību, ļaunprātīgu izmantošanu utt. Piesakoties nopietnākām situācijām, jūs veidojat dialogu un sniedzat viņiem skaidrāku priekšstatu par savu pagātni un palīdzat viņiem nedaudz saprast jūsu reakciju. kautiņos vai noteiktās situācijās. Ja nerunājat par ex, viņi tos neizdzēš. Labāk vai sliktāk viņi ir daļa no jums un tas, kas jūs esat, pēc katra atsevišķa ceļa.
Esiet prom no tā, lai pastāstītu viņiem, cik ļoti jūsu draugi un ģimenes locekļi viņiem patika, cik labi vai slikti viņi bija gultā, ko jūs plānojāt kopā utt.
Visas šīs lietas var radīt tādas problēmas kā jūs un jūsu pašreizējais partneris, piemēram, pašapziņa, un tas pat varētu likt viņiem justies kā konkurences apstākļos.
Kad un kur diskutēt
Izdomāt, kad un kur runāt par jūsu eksemplāriem, var būt grūti, jūs nevēlaties to audzināt un mest ēnu, bet dažreiz tas ir jādara. Neatkarīgi no tā, vai tas notiek publiski jūsu iecienītajā restorānā vai jūsu privātās dzīves neaizskaramībā, tas viss attiecas uz to, kā jūs jūtaties tajā brīdī - jūs zināt, kad ir īstais laiks; jūs jutīsities ērti savā apkārtnē un kopā ar cilvēku.
Vienmēr ir tā dabiskā dabiskā saruna, kas notiek, kad jūtat, ka stundām ilgi varat runāt par jebko, un tas varētu būt īstais laiks, lai runātu par pagātni.
Neizvairieties to darīt cīņas vidū, sakot viņiem, ka “Džimam ir tā darīt!”, Kamēr jūs strīdaties par kaut ko, tas drīzāk šķiet attaisnojums, nevis faktisks iemesls.
Sarunas plānošana var padarīt lietas saspringtas un šķietami rakstītas, un ar potenciāli emocionālu tēmu to nevēlaties, taču plānošana uz priekšu, īpaši, ja tēma ir nopietnāka, var palīdzēt justies ērtāk un kontrolēt sarunu un jums jādara tas, kas jums ir vislabākais.
Kā tikt galā ar greizsirdību
Greizsirdībai nevajadzētu būt problēmai, ja tam nav pamata. Ja jūs runājat par to, cik ļoti mamma mīlēja Džimu un kā viņš tik daudz izdarīja jūsu labā, ir labs iemesls, kāpēc jūsu pašreizējais partneris jūtas sajukums.
Cerams, ka viņi pie jums ierodas un paskaidro, kā jūtas par to, un jūs varat izvairīties no runām par šīm lietām nākotnē vai ja neesat pārliecināts, kāpēc viņš ir apklusināts un neveidos acu kontaktu - pajautājiet viņam, kas notiek un kāpēc viņš jūtas tā, kā dara.
Turpiniet atklātu dialogu ar savu partneri par to, kā viņi jūtas, apspriežot jūsu iepriekšējās attiecības, viņiem, iespējams, būs jādzird, cik priecājaties par viņiem un ka jūs neesat ar Džimu kāda iemesla dēļ. Pārliecināšana nav slikta lieta.
Sānu piezīme: ja jums joprojām ir jūtas pret bijušo, veltiet nedaudz laika, pirms sākat atkal satikties, jo neesat godīgs pret sevi vai personu, ar kuru, iespējams, esat nodibinājis attiecības.
Ja šķiet, ka greizsirdībai vai dusmām ir maz vai vispār nav pamatojuma, mēģiniet noskaidrot, kāpēc, bet esiet piesardzīgs. Ja vienkārši sakāt: “Man ir bijuši 2 draugi pirms jums” viņus satrauc, tas ir sarkans karogs un nav pamatots iemesls sajukumam.
Jūs varat parunāt ar viņiem par to un mēģināt izdomāt, kāpēc tas viņus izjauktu tāpēc, ka jūs esat datējuši pagātnē vai kāda cita iemesla dēļ, bet, ja godīgi - aizbraukšana prom varētu būt labāks risinājums, jo tā nav normāla atbilde. Dusmas var būt piemērota reakcija, kad jūs runājat par saviem bijušajiem draugiem, bet tas nekad nedrīkst būt vērsts uz jums.
Lielākoties tas ir subjektīvs. Runājot par savu pagātni, katrā atsevišķā gadījumā tas, ko jūs varat apspriest ar vienu personu, jūs nediskutējat ar otru.
Jūs varat nonākt pie kāda, kur jūsu attiecīgajām pagātnes attiecībām nav nozīmes jūsu pašreizējām attiecībām, un jūs nekad nerunājat par tām, vai arī jūs varētu beigties ar kādu un jūs runājat par visu - labo, slikto un pa vidu; abiem ir labi, un tas nozīmē visu, kas ir vislabākais jums un jūsu partnerim.
Jums nav parādā nevienam no pagātnes stāstiem, taču dalīšanās ar viņiem parāda uzticēšanos un tas var palīdzēt stiprināt saikni, taču neļaujiet nevienam piespiest jūs runāt par vairāk, nekā jums patīk. Dodieties savā tempā un vienkārši esiet godīgs.
