Vai jums liekas, ka vienmēr meklējat to, kas jūs padarīs laimīgu? Un vai bieži šķiet, ka jūs varat pietuvoties laimei, bet nekad to gluži nesagūstīt? Tāpat kā savvaļas mustangs, tas skrien tikai dažus soļus priekšā no jums, solot, ka jūs nekad nepieķersit?
Ja lielākajai daļai cilvēku vaicājat, ko viņi vēlas no dzīves, atbilde bieži vien ir “būt laimīgam”. Viņi vēlas, lai varētu novērtēt dienas un visu, kas tajās ir. Viņi alkst dzīves, kurā viņi pamostas satraukti par savu dienu un dodas gulēt, būdami apmierināti ar visu paveikto. (Izklausās pazīstams?)
Bet, vai tas ir iespējams? Vai jūs varat izveidot pasauli, kurā atrodaties? tiešām un patiesi laimīgs; kā dziļi savas dvēseles centrā laimīgs?
Atbilde ir: jā, jūs varat. Galvenais ir novirzīties no ceļa, kuru līdz šim esat izvēlējies meklējumos, un nodot sevi jaunam. Tāds, kas beidzot ved jūs tieši tur, kur vēlaties atrasties - jūsu laimīgajā vietā.
Laime pēc definīcijas ir “labklājības stāvoklis, ko raksturo emocijas, sākot no apmierināšanas līdz intensīvam priekam”. Tas nozīmē, ka, kaut arī kaut kas varbūt 100% neiet jūsu virzienā, jūs vismaz esat apmierināts. Un tas arī nozīmē, ka būs tie laiki, kad jūs patiesi esat pacilāts un satraukti par dzīvi.
Kā jūs nonākat tur, kur atrodaties tagad? Vienkārši uzdodiet sev šādus jautājumus:
Vai esmu uzņēmies atbildību par savu laimi?
Pārāk bieži cilvēki liek citiem būt atbildīgiem par viņu dzīves prieka sagādāšanu. Jūs to dzirdat visu laiku, kad kāds runā par partneri vai draugu un saka: “Viņš (vai viņa) padara mani laimīgu.” Īstenībā neviens nevar jūs padarīt “laimīgu”. Viņi var tikai papildināt jūsu laimes līmeni. Galu galā jums ir jāatrod lietas, kas liek smaidīt.
Jūs redzat, ja jūs uzliekat savu laimi uz kāda cita pleciem, viņi katru reizi jūs pievils. Viņi noteikti nenozīmē, bet tas notiks. Kāpēc? Jo viņi ir atbildīgi par viņu pašu laime un to sasniegšanas veids ne vienmēr sakrīt ar tavu.
Atcerieties to, kad kāds dara kaut ko tādu, kas traucē jūsu laimei. Ja vien tie nav absolūti nesaudzīgi un nenozīmīgi (kas lielākoties ir nē gadījums), iespējams, viņi vienkārši notrieca jūsu ziedus tikai tāpēc, ka viņi nemeklēja, kur staigā. Jūs ietaupīsit daudz skumju, ja vienkārši ļausit tai iziet.
Vai es zini kas mani dara laimīgu?
Lai gan jūs domājat, ka darāt, šī atbilde bieži ir daudz dziļāka nekā tikai virszemes preces. Piemēram, nauda un mantas var likt jums smaidīt, taču tie ne vienmēr palielina jūsu apmierinātības līmeni ar dzīvi. Sākotnēji tie varētu būt, bet jums ir jādomā ilgtermiņā.
Viens no labākajiem veidiem, kā to izdomāt, ir iztēloties sevi dzīves beigās. Kad jūs gulējat gultā gatavs uzņemt pēdējo elpu, kas ir tas, ko jūs pārdomātu savā dzīvē, kas jūs padarīja laimīgu? Vai tā ir jūsu ģimene vai draugi? Varbūt tas, ko jūs izdarījāt, patiešām palīdzēja kādam citam izcelties un paaugstināja viņu laimes līmeni?
Atklāt to, kas uzlabo jūsu dzīvi, ne vienmēr ir tik vienkārši, kā šķiet, tāpēc sagatavojieties veltīt laiku pārdomām par šo jautājumu. Jums būs prieks, ka jūs to izdarījāt.
Vai es meklēju? uz āru vai uz iekšu par manu laimi?
Ja jūsu laimes meklējumi vairāk vērojami jūsu vidē, nevis iekšēji, tad jūs, visticamāk, meklējat to nepareizajās vietās. Jūs to nekad neatradīsit, jo tā vienkārši nav. (Tas ir tāpat kā meklēt automašīnas atslēgas makā, kad tās sēž uz letes. Jūs varat rakt un rakt visu, ko vēlaties, bet jūs joprojām parādīsit tukšām rokām.)
Apmierinātība un pacilātība nenāk no kaut kā ārējā pasaulē; tie nāk no tevis. Domājiet par to kā bērns smejas. Kad viņi patiesi izbauda sevi, viņiem ir tik sirsnīgi smiekli, kas, šķiet, nāk no viņu vēdera bedres. Tas ir tā, it kā katra ķermeņa šūna smaidītu.
Tā ir vieta, kuru vēlaties atrast savā ķermenī. Tas, kas padara jūs tik ļoti apmierinātu ar dzīvi, ka jūs nevarat palīdzēt, bet ņurdēt no auss līdz ausij. Pagriezieties uz iekšu, lai to meklētu, jo tieši tur jūs gaida, kad atradīsit.
Vai es aktīvi turpināt mana laime?
Daži cilvēki gaida laimi, lai tos atrastu. Viņi sēž uz priekšējās lieveņa, vērojot, kā pasaule iet garām, un domā, kāpēc laime nestaigā pa ietvi, iepazīstina ar sevi un kādu laiku apsēžas. Kad tas nav tik vienkārši, viņi jūtas nolaisti un vīlušies. (Vai tas esi tu?)
Laime ne tikai notiek. Tas nemudina jūs un nemēģina jūs ieinteresēt. Nē, laime ir kaut kas, kas jums jāmeklē, un dažreiz smagi jāstrādā, lai atrastu. Tas ir kaut kas, kas prasa pastāvīgas pūles, jo tas izpaužas tik daudzos veidos, ka jūs, iespējams, to neatzīstat, kad to redzat; vai arī jūs domājat, ka to atpazīstat un uzzināsit, ka esat kļūdījies.
Vai es ienesu prieku? mans paša dzīve kad vien varu?
Tāpat kā jums aktīvi jātiecas pēc savas laimes, arī jums ir jābauda viss, kas jums ir pa ceļam. Jo vairāk jums patīk cilvēki jūsu dzīvē un jo vairāk jūs izbaudāt lietas, ko regulāri darāt, jo lielāks būs jūsu apmierinātības līmenis.
Ne tikai sēdiet malā un nebaudiet šo lielisko lielo pasauli. Padomājiet par to kā savu rotaļu laukumu un izklaidējieties, kad vien varat. Izmantojiet to kā iespēju pastāvīgi radīt sev smaidus un smieklus.
Varbūt jums patīk izbaudīt noteiktu sportu kopā ar draugiem vai arī jums patīk ilgi pastaigāties vienatnē. Varbūt jūs jūtaties labi, kad dārza vai palīdzat kaimiņam, kam tas nepieciešams. Jo vairāk jūs piedalīsities pasākumos vai darbībās, kas sagādā jums prieku, jo vairāk laimes jūs pieredzēsit katru dienu.
Es esmu pateicīgs jo kas man ir, kas man liek smaidīt?
Šis ir pēdējais jautājums, bet tas varētu būt tikai vissvarīgākais. Jums, iespējams, tieši šajā brīdī ir laime priekšā un vienkārši to nenovērtējat. Protams, dzīve jums var nebūt ideāla, taču tā tomēr var būt laimīga.
Kad esat pateicīgs par visām lietām, kas jūsu pasaulē ir pareizas, salīdzinot ar visām lietām, kas ir nepareizas, kā jūs varat palīdzēt, bet būt laimīgs? Jūs sākat atpazīt skaistumu, kas jūs ieskauj, un saprotat, ka esat jau svētīts; jūs to vienkārši nesapratāt.
Ir pienācis laiks būt laimīgam. Sviniet visu labestību, ko dzīve var piedāvāt. Tu to esi pelnījis.
