Izkāpšana no mūsu sēžamvietas, lai dotos uz sporta zāli, dažreiz ir tikai puse no cīņas. Spēcīga treniņa pabeigšana dažreiz var būt problēma, taču šīs melodijas jūs motivēs.
Mēģinājums iekļaut treniņu mūsu ikdienas rutīnā dažreiz var sagādāt grūtības. Var gadīties, ka jūs pamodāties stundu agri, lai skrietu kopā ar agrīnajiem stāvvadiem, vai arī jūs varētu nomainīt drēbes, lai ātri trenētos pēc darba.
Lai nokļūtu sporta zālē, ir viena lieta, bet, lai sasniegtu perfektu atskaņošanas sarakstu, ir daudz vieglāk uzturēt augstu enerģijas līmeni.
Ja jūs mēģināt saglabāt motivāciju atkārtošanās laikā un starp tām, pārbaudiet šīs 10 dziesmas, kas motivēs jūs sevi uzstāt visa treniņa laikā.
Fabolous “Elpojiet”
Šis hiphopa celiņš ir ideāls sajaukums starp motivācijas saglabāšanu un vingrošanu. Dažreiz mums patīk apsteigt sevi, kad runa ir par noteiktiem treniņiem un ikdienas gaitām, un šī satriecošā melodija jums pastāvīgi atgādinās, ka “tev jāelpo!”
Šī dziesma ne tikai dos jums iespēju apsteigt sevi, bet arī motivēs pārspēt konkurenci.
Lyrics mums patīk: Paskaties, viņu sirdis racina / Viņas sāk čaukstēt / Bet es esmu tik ātrs, kad es sitos garām / Lai viņi nevarētu elpot / Cilvēka klātbūtnē / Tava nākotne izskatās labāka par tavu pagātni
Makleorera un Raiena Lūisa filma “Nevar mūs turēt” (tajā piedalās Rejs Daltons)
Neilgi pēc viņu milzīgā hita “Thrift Shop”, Macklemore un Ryan Lewis nometa savu otro singlu “Can’t Hold Us”. Šī ir vēl viena dziesma, kas lieliski piemērota treniņam, it īpaši, ja strādājat ar reps. Dzejas ir ātras un labvēlīgas, lai jūsu ķermenis kustētos, savukārt koris palēninās un dod mazliet laika, lai atgūtu pirms nākamā komplekta.
Lyrics mums patīk: Vai mēs varam atgriezties / Šis ir brīdis / Šovakar ir nakts / Mēs cīnīsimies, līdz tā ir beigusies / Tātad, mēs uzliekam rokas kā griesti mūs nevar turēt / Tāpat kā griesti nevar mūs turēt
“Slavas zāle (attēlota Will.I.Am), autors The Script
Ja jums ir nepieciešams atskaņošanas saraksts, kas visu laiku ir ļoti intensīvs, “Slavas zāle”, iespējams, nav jums paredzēta treniņa dziesma. Šīs dziesmas temps ir salīdzinoši lēnāks, un tas ir lieliski piemērots atdzišanai. Lai gan jūs ar šo dziesmu varētu sasniegt treniņa beigas, viņi joprojām motivē jūs būt “čempionam”.
Lyrics mums patīk: Jūs varat mest rokas uz augšu / jūs varat pārspēt pulksteni / Jūs varat pārvietot kalnu / Jūs varat salauzt akmeņus / Jūs varat būt meistars / Negaidiet veiksmi / Veltiet sevi un jūs atradīsit sevi / Stāvat slavas zāle
Kalvīna Harisa “Let’s Go” (attēlots ar Ne-Yo)
Lai gan vairums no šīm dziesmām ir hiphopa dziesmas, ja meklējat ierakstu, kurā vēlaties dejot, jo tas motivē jūs iziet cauri, jums noteikti patiks šī Calvin Harris melodija. Šai dziesmai ir strauja tempa deja līdzās Ne-Yo balsij, kas liek jums piespiest sevi, jo nav labāka laika nekā tagad!
Lyrics mums patīk: Iesim / Nevainojamies tagad / Es runāju šeit un tagad / Es runāju šeit un tagad / Tas nav par to, ko jūs esat izdarījis / Tas ir par to, ko jūs darāt / Tas viss ir par to, kurp dodaties / Nav svarīgi, kur tu esi bijis
Eminemas “Pazaudē sevi”
Iespējams, ka viena no viņa zināmākajām dziesmām “Lose Yourself” noteikti ir dziesma, kas aizrauj jūsu asiņu sacīkstes un motivāciju. Šī dziesma ne tikai bija pietiekami lieliska, lai iegūtu Kinoakadēmijas balvu, bet dziesmu teksti ir piepildīti ar Eminem atgādinājumiem, lai izmantotu visas iespējas, pat iespēju sadedzināt dažas papildu kalorijas!
Lyrics mums patīk: Ja jums būtu / Viens šāviens / Viena iespēja / Lai izmantotu visu, ko jūs jebkad gribējāt / Vienā mirklī / Vai jūs to notvertu / Vai vienkārši ļautu tai paslīdēt
Fort Minor “Atcerieties vārdu (ar citiem stiliem)”
Jūs noteikti esat dzirdējis balsi šajā trasē, kas palīdzēs jums motivēt visu treniņu. Dzirdot šo dziesmu, jūs varētu atpazīt Maika Šinoda balsi no Linkin Park. Kad viņš izveidoja citu grupu Fort Minor, viņi izlaida šo 2005. gada singlu, kurā visi bija gatavi nokļūt sporta zālē.
Lyrics mums patīk: Tas ir 10% veiksmes / 20% prasmju / 15% koncentrētas gribas spēka / 5% baudas / 50% sāpju / un 100% iemesls atcerēties vārdu
Beyonce “Run the World”
Ja ir kāds, kurš var dot jums iespēju treniņa laikā, tas noteikti būtu Bejonse. Ja jūs spiežat sevi no sirds vai mēģināt pievienot vairāk svara bagāžniekam, karaliene Beija būs jums gatava iziet jebkuru treniņu.
Lyrics mums patīk: Kas valda pār pasauli? Meitenes!
Kanye West “spēcīgāks”
Yeezy noteikti darīja Daft Punk taisnīgumu, kad viņš izvēlējās viņu dziesmu savam skaņdarbam “Stronger” no viņa izlaiduma albuma.Kanijs Vests izmanto savas repošanas iemaņas un sajauc to ar deju / elektronisko ritmu šai dziesmai, kas nemitīgi atgādina, ka jāpiespiež “grūtāk”, “labāk”, “ātrāk” un “spēcīgāk”.
Lyrics mums patīk: Strādājiet grūtāk / padariet to labāku / dariet to ātrāk / padariet mūs stiprākus / vairāk nekā jebkad / stundu pēc / mūsu darbs nekad nav beidzies
Eminēma “Līdz brīdim, kad es sabruku”
Eminemā ir kaut kas tāds, kas vienmēr trenējas, un viņa dziesma “Till I Collapse” varētu būt viena no visu laiku labākajām treniņu dziesmām. Skaidri no nosaukuma, šīs dziesmas jēga ir pievērsties savām absolūtajām robežām, un tā ir tikai motivācija, kas jums būs nepieciešama, lai izvilktu vēl vienu rep.
Lyrics mums patīk: 'Cēlonis, ka dažreiz jūs vienkārši jūtaties noguris / jūtaties vājš / un kad jūtaties vājš / jums liekas, ka vēlaties vienkārši padoties / bet jums jāmeklē sevī / jums jāatrod tas iekšējais spēks / un vienkārši velciet to $ h! T ārā no tevis / un iegūsti šo motivāciju nepadoties / un nebūt smieklīgam / lai cik slikti tu vēlētos, lai vienkārši nokristu uz sejas un sabrūk
Vairāk dziesmu dziesmu, kuras mēs mīlam: Kamēr jumts / jumts nenokrīt / kamēr manas kājas / nepamet man virsū / Es nenokritīšu / Es stāvēšu augsts / Jūtas kā neviens mani nespētu pārspēt
“Mums pieder tas (kopā ar Wiz Khalifa)”, autors 2 Chainz
Reperi 2 Chainz un Wiz Khalifa sadarbojās ar vienu no karstākajām dziesmām sestajā filmā Fast & Furious. Neatkarīgi no tā, vai pavadāt treniņu, cenšoties aizmirst par stresu darbā vai skolā vai vienkārši cenšaties radīt veselīgāku formu, šī dziesma jums atgādinās, ka jums jāpieder katram treniņa aspektam.
Lyrics mums patīk: Es nekad nebaidos no nāves vai mirst / es baidos tikai nemēģināt / esmu tāds, kāds esmu / Tikai tagad Dievs var mani tiesāt / Viens šāviens / Viss notiek šonakt / Pat ja man ir trīs streiki / Es esmu par to pārliecināts / Šis brīdis / Mums tas pieder
Tagad, kad jums ir 10 dziesmas, lai jūs trenētu, pārliecinieties, ka veicat vingrinājumus. Vai plānojat pievienot kādu no šīm dziesmām treniņu atskaņošanas sarakstam? Vai ir kādas dziesmas, kas jūs treniņa laikā piepilda? Paziņojiet mums komentāros zemāk!
