Pirms došanās gulēt, pārliecinieties, ka nakts ādas kopšanas rutīnā ir iekļauti šie 6 svarīgi soļi, kā pamodīties ar pārsteidzošu ādu.
Novecošana ir dzīves fakts, tāpēc ir gudra ideja sākt rūpēties par savu ādu, kamēr esi jauns.
Ikviens vēlas, lai mirdzoša āda būtu ar jauneklīgu mirdzumu, bet ne visi mēs zinām, kā rīkoties. Tātad, lai palīdzētu jums sākt darbu jau šodien, mēs esam noapaļojuši sešus no visefektīvākajiem nakts ādas kopšanas kārtības padomiem, kas sniegs maigu un skaistu ādu mirklī, kad jūs dzirdat modinātāja zvanu no rīta.
1. Apskati divkāršu tīrīšanu
Ja katru dienu valkā grimu, jūs noteikti zināt, cik spītīgi to var noņemt pirms gulētiešanas. Tas ir vēl lielāks jautājums, ja izmantojat aplauzumu (ieskaitot acu ēnas, acu zīmulis, skropstu tušu un pamatu), kas ilgst 12 līdz 24 stundas (lielākā daļa aplauzumu faktiski).
Tās viegli neizšķīst ar regulārām ziepēm un ūdeni.
Ņemot to vērā, iedvesmojieties no korejiešu ādas kopšanas ekspertiem: dubultā tīrīšana. Lūk, kā tas darbojas: uz sejas uzklājiet tīrīšanas līdzekli, kura pamatā ir eļļa, pēc tam sekojiet vēlamajam, maigajam un vieglajam sejas tīrīšanas līdzeklim, lai pārliecinātos, ka jūsu ādā nav palieku un slēptu netīrumu.
Jūs būsiet pārsteigts, cik viegli jūsu grims tiks noņemts, neatstājot pēdas, kad pamodīsities nākamajā dienā!
2. Nekādā gadījumā neguliet, nedodot ādai mitrumu
Tā vietā, lai izmantotu parasto ādas mitrinātāju, izmantojiet mitrinošu masku uz nakti. Tas mīkstinās jūsu smalko līniju izskatu (ja jums tādas ir) un padarīs jūsu ādu maigu un elastīgu. Jūsu āda paliks hidratēta pat gulējot, liekot jums izskatīties starojošai nākamajā rītā.
Naktīs, kad nelietojat masku, izmantojiet mitrinošu un bagātīgu nakts krēmu, kas ir labāks par dienas mitrinātāju, lai barotu ādu, kamēr jūs gulējat.
Ja vēlaties papildus barot ādu, pirms krēma uzklāšanas iekļaujiet serumus, eļļas vai īpašus tonerus, taču pārliecinieties, ka esat izvēlējies un pārbaudījis savai ādai piemērotu veidu.
3. Divreiz nedēļā nomizojiet
fotoLobīšana palīdz atbrīvot ādu no visām atmirušajām šūnām, kas ir uzkrājušās nedēļas laikā. Lai gan to var izdarīt jebkurā diennakts laikā, tas ir ļoti ieteicams pievienot nakts ādas kopšanas kārtībai, jo jūs gulēsit, tādējādi dodot ādai laiku atpūsties.
Vislabāk ir salapot naktīs, kas atrodas tuvu jūsu brīvdienai, un faktiskajām brīvdienām, lai jūs nesteigtos ar procesu.
Izmantojiet apļveida kustības uz sejas, lai to pārvērstu no blāvas uz starojošu. Varat izmantot tīrīšanas līdzekli uz skābes bāzes vai vienu ar salicilskābi (ja jums ir āda, kurai ir nosliece uz izdalījumiem). Pēc tam izmantojiet savu mitrinātāju, lai papildinātu procesa laikā zaudēto mitrumu.
4. Veiciet tvaicēšanu
Ja jums ir laiks un nauda, lai regulāri iegūtu sejas, tad dodieties uz to ik pēc četrām nedēļām. Tomēr, ja jums trūkst viena no diviem, izvēlieties tvaiku. Lūk, kā jūs to darāt.
Vienkārši pakļaujiet ādu karstu dušu tvaikiem, lai jūsu poras atvērtos. Neļaujiet tam nonākt saskarē ar karstu ūdeni, tāpēc jūs neciešat no apdegumiem. Dariet to reizi nedēļā.
Vēl viens veids, kā to izdarīt no mājas ērtības, ir iegūt dvieli un iemērc to karstā ūdenī vai ievietot mikroviļņu krāsnī. Saspiediet dvieli, kad tā ir piemērota temperatūra, un pēc tam viegli piesitiet pie sejas. Tas arī atver jūsu poras, lai jūsu ādu apstrādātu ar dziļu tīrīšanu, ko tā ir pelnījusi.
5. Gulēt uz muguras
fotoLai gan dažreiz ir grūti kontrolēt savu gulēšanas stāvokli, mēģiniet negulēt uz sāniem vai vēdera, jo tas var atstāt pēdas jūsu skaistajā sejā līdz rīta iestāšanās brīdim.
Tas var arī radīt nevajadzīgu spiedienu uz jūsu sejas, kas galu galā var izraisīt grumbu veidošanos. Tāpēc, ielecot gultā, noteikti guliet uz muguras un izvairieties no pagriešanās no vienas puses uz otru.
Lai izvairītos no šiem ievilkumiem sejā, gulēšana uz muguras novērš šķidruma uzkrāšanos zem acīm. Tādējādi, pamostoties, jūs izvairāties no ne tik pievilcīgiem acu maisiņiem un pietūkuma.
Jūs varat arī ieguldīt dažās kvalitātes zīda spilvendrānās. Viņi savāc mazāk poras aizsērējušas baktērijas, un tie arī ir labāki mitruma fiksēšanai jūsu ādā nekā veci labi kokvilnas spilvendrānas.
6. Iegūstiet kvalitatīvu miegu
Starp daudzajām lietām, kas jums jādara dzīvē, ir viegli aizmirst, ka jūsu ķermenis ir pelnījis pietiekami daudz atpūtas, tāpēc pārliecinieties, ka katru vakaru gulējat savā skaistumkopšanas gultā.
Kaut arī ieteicamais stundu skaits ir astoņas katru dienu, jūs zināt, ka tas visu laiku nav iespējams. Centieties iegūt vismaz sešas stundas, kad jūs patiešām esat noslīcis darbā. Ar to vajadzētu pietikt, lai jūsu ķermenis varētu atjaunoties.
Tāpat kā citās lietās, jauneklīgas un mirdzošas ādas sasniegšana nenotiek vienas nakts laikā. Katru dienu jums ir jārūpējas par savu ādu un jāpadara tā dzīvesveids.
Jā, dažreiz tā var būt cīņa, bet, piešķirot ķermenim pelnīto ārstēšanu, tas dos jums atlīdzību, kuru jūs meklējat. Tāpēc paturiet prātā šīs sešas lietas un sāciet dzīvot pie tām šodien. Pateicoties sev (un mums), gūstot pārsteidzošos rezultātus!
Kādus citus padomus skaistas ādas uzturēšanai jūs varat dalīties ar mūsu lasītājiem? Dalies savās domās komentāros!
