Šajā steidzīgajā laikmetā ir viegli aizmirst - vai nekad faktiski nemācīties - kā būt mierīgam. Šeit ir daži dvēseliski veidi, kā kļūt par rāmo cilvēku, par kuru esat pelnījis būt.
Mierīgs ir dzīvesveids, kas ikdienā pieļauj mieru neatkarīgi no izaicinājumiem, ar kuriem mēs saskaramies. Mierīgam ir dziļums un redze, un tas ir ne tikai kaut kas tāds, ko jūs pieņemat, bet arī tas, par kuru jūs kļūstat.
Jūsu personība lielāko vai visu laiku var būt miers un klusums. Mierīgums ir lielisks īpašums, kas jūs paaugstina virs parastās uzvedības, kurā citi iesaistās. Jūs varat būt gulbis pīļu vidū vai balodis starp baložiem.
Mierīgais ceļš
Paaugstināta spēja būt mierīgam var jūs tuvināt tiem, ar kuriem jūs nodarbojaties, jo tas var novērst šķēršļus un personīgo vajadzību pēc uzmanības un apstiprināšanas.
Kad esam mierīgi, mums parasti nav cirvja, ko noslīpēt, un nav argumentu, pēc kā rīkoties, mēs neko daudz neturam, kas, mūsuprāt, ir jāaizstāv.
Mierīgi, mēs spējam būt pilnīgi atvērti tam, kas notiek mūsu priekšā, pilnībā apzinoties. Mierīga attieksme ļoti ietekmē mūsu veselību un attiecības, kā arī mūsu vispārējo labsajūtu.
Praksē mierīgi
Tas var izklausīties vienkāršoti un gandrīz muļķīgi, bet patiesība ir tāda, ka kaut kam ir vai jābūt, mums tas “jākļūst”, jāpraktizē vai jāpieņem.
Kad cilvēks ir mierīgs, tas notiek tāpēc, ka viņi praktizē vai izsaka mieru. Esot mierīgam, klusuma daba tiek pārnesta visā mūsu esībā, un mierīguma elementi tiek modelēti mūsu uzvedībā un uzvedībā.
Mierīguma elementi - rāmums, mierīgums, apmierinātība - nāk no avota dziļi mūsu iekšienē.
Kad es saku, ka jūs varat iemācīties būt mierīgs, es patiesībā domāju, ka jūs varat iemācīties piekļūt mieram, kas jau ir jūsu iekšienē.
Tas tiek darīts, elpojot, palēninot tempu, nekustoties un apzinot, miera vietu, caur kuru jūs jūtat, redzat, dzirdat vai sajūtat. Atrodiet šo vietu. Tas var būt paslēpts pārāk lielās aktivitātēs, stresa un dusmīgās pārliecībās vai mijiedarbības ar “sevi” trūkumā.
Atzīst mieru
Mierīgs ir ļoti zinošs izpausmes veids, jo tas, tāpat kā vairums tikumu, nāk no dziļas iekšienes.
Kad jūs mēģināt kļūt mierīgs, jūs varat atrast, ka lietas, kas neļauj jums būt mierīgiem, pievērš jūsu uzmanību.
Izaicinājums ir tos atbrīvot vai atkāpties, sākotnēji tikai uz brīdi un pēc tam ilgāku laiku, līdz jūs varat pilnībā pakavēties savā iekšējā mierīgajā stāvoklī.
Jums nav jārada mierīgs; tas jau ir tur. Tas, ko jūs varat darīt, ir radīt apstākļus mieram. Tas ietver tādas lietas kā televizora izslēgšana, kad kāds vēlas ar jums sarunāties, vai nekustīgums un koncentrēšanās, lai jūs varētu kādam vai kādam veltīt visu savu uzmanību.
Mierīgais šarms
Mierīgs ir pieklājīgs; tas klausās un dzird; tas pievērš jums visu uzmanību. Meklējot iekšējā miera vietu, mēs esam prātīgi meklēt klusuma, uzmanības un pacietības īpašības; šie ir veidi, kā mierīgi uzvedas.
Domājiet par mierīgu kā klusu cilvēku telpā, kurš mierīgi sēž; šī ir persona, kas jums jāsasniedz.
Jūs sasniegsit šo “jūs” tikai tad, kad izturēsities tā, kā viņš vai viņa. Jūs nekad nesasniegsit šo “jūs”, kad strīdējaties, kliedzat vai esat iesaistīts aizņemtā iekšējā dialogā.
Tas var šķist ironiski, tomēr, lai būtu mierīgi, mums jābūt mierīgiem. Tas var ietvert jaunus uzvedības veidus. Uzskatiet mierīgu par uzvedības veidu, kas paaugstina latiņu un nosaka žēlastības un elegances standartus.
Mierīgs ir tavs sabiedrotais
Dažreiz mēs mierīgi virzāmies prom, uzskatot to par vāju sabiedroto, kurš nespēs paveikt lietas tik efektīvi kā cīņas persona, pie kuras esam pieraduši.
Pastāv garīgais likums, kas saucas Vismazāko piepūles likums, kurš nosaka, ka dažas lietas var sasniegt tieši pretēji, pieliekot pūles vai smagu darbu.
Iekšēji dodoties uz resursiem, kas atrodas mūsu iekšienē, kas sniegs nepieciešamās atbildes un vadlīnijas, mēs varam sasniegt daudz.
Padomājiet par jebkuru mierīgu mirkli, kas jums ir bijis, vai iedomājieties to; vai tikai tas nav tik mierīgi? Tāpat kā daudzas lietas, kuras ir vērts, arī miers ir jāaudzina. Ja jūs bieži apmeklējat savu klusuma vietu un kļūstat par tās sabiedroto, galu galā jūs mitināsities tur, kur mierīgi. Jūs un mierīguma kvalitāte būs viena.
Mācīšanās kļūt mierīga var nomierināt un dziedēt jūsu dzīvi. Mierīgam ir spēks mainīt jūsu izturēšanos un izturēšanos no stresa stāvokļa uz iemīļotu. Sakiet mierīgi un sveiciniet sevi kā labāko. Ar mieru dzīve ir vienkāršāka, un miers ir jūsu pusē - jūsu iekšienē.
Pievienojiet savus komentārus zemāk esošajā OrandaStyle komentāru sadaļā.
