Uzticības un komunikācijas trūkums var kaitēt un izraisīt sabrukumu. Šeit ir aprakstīts, kā kontrolēt savu greizsirdību un saglabāt attiecības.
Kādā brīdī attiecībās izjutīsi greizsirdību. Ar mēru tas nedrīkst radīt problēmas. Bet, ja tas turpināsies, jūsu attiecības ļoti ātri sabojāsies.
Tas nav saistīts ar greizsirdības dzēšanu no jūsu attiecībām - tas ir saistīts ar to kontroli. Jūs, protams, esat pāris iemīlējies, jūs jutīsities greizsirdīgs. Kamēr jūs abi vēlaties strādāt pie savām problēmām un panākt kompromisus, nav iemesla, kāpēc jums vajadzētu sadalīties.
Ir svarīgi neļauties jūsu greizsirdībai. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā jūs varat to kontrolēt, un strādājiet pie tā, lai jūsu attiecības būtu veselīgākas.
Nesalīdziniet iepriekšējās attiecības
Melošana vai nodevība iepriekšējās attiecībās var izraisīt negatīvu attieksmi pret mīlestību. Varbūt tavs draugs tevi krāpis vai melojis par kaut ko svarīgu, tāpēc tev ir grūti uzticēties pašreizējam partnerim, ja viņš atkārto šīs darbības. Ir negodīgi salīdzināt jūsu attiecības ar iepriekšējām attiecībām, un tas var būt ļoti postoši.
Iespējams, ka pašreizējās attiecībās atradīsies uz sarga, lai pasargātu sevi no atkal ievainota. Jūs nevarat pāriet uz priekšu, ja atskatīsities uz pagātni. Neļaujiet pārņemt savām bailēm un šaubām, jo tas varētu atstumt cilvēku, kuru vēlaties turēt tuvu.
Centieties atbrīvoties no jebkādām negatīvām sajūtām, kas saistītas ar jūsu iepriekšējām attiecībām. Ir iemesls, kāpēc jūsu pārējās attiecības nekad nav izveidojušās. Ir pienācis laiks turpināt darbu un iemācīties uzticēties kādam jaunam.
Pārtrauciet pārbaudīt viņu sociālos medijus
Neuzņemieties savu draugu tiešsaistē. Tikai nedariet to. Vairumā gadījumu jūs vēlaties pārtraukt savas šaubas, cerams, ka neatradīsit neko inkriminējošu, bet tas radīs pretēju efektu. Tas var viegli pārvērsties par neveselīgu apsēstību, kurā jūtat nepieciešamību katru dienu pārbaudīt savu draugu.
Jūs sākat skatīties uz visu. Jūs lasāt viņa tvītus, pārbaudāt viņa Instagram patīk un ejat pa viņa tālruni, bet ko jūs meklējat? Apstiprinājums? Iemesls, lai sāktu argumentu? Tas nav veselīgs, un tas jāpārtrauc.
Varētu domāt, ka varat slēpt savus izsekošanas ieradumus, bet agrāk vai vēlāk jūsu draugs uzzinās, ko jūs darāt. Viņš zinās, ka jūs neuzticaties viņam un tas jūsu attiecībām radīs skaidru spriedzi.
Ne mazums cilvēku paliks pie kāda, kurš apsēž katru tweet un visu tamlīdzīgo - tas vienkārši nav pareizi. Jūs nedarāt problēmas. Ja jums rodas aizdomas, runājiet ar savu partneri un, cerams, ka jūs pamanīsit, ka jums nav par ko uztraukties.
Mainiet savu attieksmi
Ja jūs turpināsit attiecības ar tādu pašu attieksmi, jūs viņu tikai atstumsit. Viņam jāzina, ka jūs mēģināt kontrolēt savu greizsirdību. Veselīgi pāri runā par savām problēmām, tāpēc, ja kaut kas jūs traucē, izskaidrojiet viņam to, neizraisot argumentu.
Divi cilvēki var mīlēt viens otru, bet viņiem ir pilnīgi atšķirīgas intereses, un tas ir labi. Jūsu draugs varētu nolemt pavadīt dienu kopā ar saviem draugiem, nevis jūs, un, kaut arī tas varētu likt justies kā otrajai vietai, jums ir jāsaprot, ka viņam ir jā socializējas ar citiem cilvēkiem.
Un tā jums vajadzētu. Tā vietā, lai justos sajukums, plānojiet ar draugu. Ir labi, ja esat atstatumā viens no otra un izbaudi kāda cita uzņēmumu.
Pārtrauciet spēlēt spēles
Ja nopietni domājat par savām attiecībām, neriskējiet tās zaudēt, spēlējot spēles. Tas nav tā vērts. Flirtēšana ar citu puisi sava drauga priekšā ir ārkārtīgi nenobriedusi, un tam varētu būt pretējs efekts. Tā vietā, lai kļūtu greizsirdīgs, tas varētu viņu attālināt.
Ja vienīgais veids, kā piesaistīt sava drauga uzmanību, ir mēģināt viņu padarīt greizsirdīgu, tas ir sarkanais karogs turpat. Jums vajadzētu apsvērt, kāpēc jūtaties nedroši un vai tas atspoguļo jūsu attiecības. Vai jūsu neuzticēšanās ir saistīta ar jūsu pašnovērtējuma trūkumu? Jūs nevarat vainot savu partneri par savām nedrošībām, tas ir kaut kas, ar ko jums jāstrādā.
Arī komunikācija ir atslēga. Varbūt viņš prasa dažas stundas, lai atbildētu uz jūsu tekstiem, un tas jūs satrauc - runājiet ar viņu par to. Ne visiem tālrunis ir piestiprināts pie rokas. Vai arī varētu būt, ka viņam vienkārši nav ne jausmas, ka tā ir pat problēma. Ja jūs neesat godīgi viens ar otru, attiecības nevar progresēt.
Neaudziniet pagātni
Izvairieties no pagātnes parādīšanas, it īpaši, ja runa ir par rezultātu uzkrāšanu jūsu attiecībās. Šīs lietas parasti tiek minētas argumentos kā veids, kā vainot savu partneri par jūsu attiecību jautājumiem.
Tas ātri var pārvērsties konkursā, kurā abas puses turpina mēģināt konkurēt savā starpā, kas ir ļoti neveselīgi. Jums vajadzētu būt vienā pusē, nevis cīnīties pretējās pusēs.
Pagātnes kļūdu parādīšana neizbēgami radīs papildu argumentus. Ir grūti virzīties uz priekšu, kad kāds vienmēr atgādina jums par lietām, ko jūs darījāt iepriekš.
Jūsu draugs var justies kā jūs viņam uzbrūkat. Patiesībā jūs neesat dusmīgs uz viņu, jūs esat greizsirdīgs, un tas ir jūsu veids, kā to paziņot.Jums tas jāliek aiz muguras un jāsāk risināt jautājumi jūsu attiecībās.
Uzņemties atbildību
Neviens cits nav atbildīgs par jūsu greizsirdīgajām jūtām. Jūs esat vienīgā persona, kas kavē veselīgākas attiecības. Neuzņemieties atbildību par savu partneri vai kādu citu. Atbildiet uz saviem nedrošumiem un strādājiet pie tā, lai tos kontrolētu.
Runā par savām izjūtām
Tas ir acīmredzami, kad kāds ir greizsirdīgs. Tā atzīšana nav visvieglāk, bet tā parāda briedumu un spēju tikt galā ar saviem trūkumiem. Esiet atklāts par savām greizsirdīgajām izjūtām un mēģiniet likt savam puisim saprast, kāpēc jūs jūtaties tā, kā jūs darāt.
Varbūt jūs varat panākt kompromisu par dažām lietām. Ja jūsu partneris kavējas kavēties, pietiks ar īsu tekstu, lai jūs zināt, kur viņš atrodas, lai jūs atpūstos.
Jums nevajadzētu gaidīt pastāvīgu pārliecību, bet, sazinoties ar savu draugu, viņš varēs redzēt lietas no jūsu skatu punkta. Kopā jūs varat strādāt pie sava nedrošības un citām jūsu attiecību problēmām. Var paiet kāds laiks, kamēr atlaižat, bet zināms pārliecinājums noteikti var palīdzēt.
Darbs pie jūsu nedrošības
Ja redzat, ka jūsu puisis runā ar citu meiteni, nedomājiet, ka tas ir kaut kas vairāk par to, ka viņš ir pieklājīgs. Ir viegli ļaut iztēlei pievērsties un sākt uzņemties vissliktāko, bet, ja jūsu draugs saka, ka viņš jūs mīl, ticiet viņam.
Sāciet domāt par to, kāpēc jūs jūtaties šādi. Vai tavs draugs tev ir devis iemeslu būt aizdomīgiem vai arī tu šaubies par sevi?
Jūs redzat citu meiteni un uzreiz sākat salīdzināt sevi ar viņu. Viņa ir skaista, kas liek domāt, ka jūsu draugs vēlas viņu nevis jūs. Nedariet to sev. Jums jāsāk ticēt, ka esat cienīgs, lai kāds jūs mīlētu.
Mūsu pašu nedrošība var likt mums justies tā, it kā mēs būtu pelnījuši mazāk nekā tas, kas mums ir, taču tā nav taisnība. Jūs esat pelnījis, lai jūs mīlētu, ņemot vērā visus savus trūkumus un nedrošību, tieši tādu, kāds esat.
