Vai jūsu attiecības ir beigušās, un jūs neesat pārliecināts, kā turpināt? Šeit ir daži netradicionāli paņēmieni, kā pārvarēt sliktu sabrukumu un salabot salauztu sirdi
Kad jūs pārdzīvojat sliktu pārrāvumu, kaut arī ģimene un draugi to noteikti nozīmē labi, pēdējais, ko vēlaties dzirdēt, ir: “Meitene, jums vienkārši jāpāriet viņam pāri!”
Cik labi tas var likties, svarīgu attiecību izbeigšana nav kaut kas tāds, par kuru jūs varat vienkārši “tikt pāri”. Tāpat kā ar visiem zaudējumiem, tas prasa laiku, un parasti tas prasa daudz laika vairāk nekā jūs vai cilvēki kam jūs rūpētos, jūs vēlētos. Tomēr jūs nevarat vienkārši uzsist ar pirkstiem un pēkšņi atkal būt laimīgs.
Vēl viena lieta, ko domā labi domājoši tuvinieki, ir šāda: “Jūs zināt, ka tik un tā jūs viņam bijāt pārāk labs, tāpēc atliecieties uz zirga un sāciet atkal satikties. Tas viņu iemācīs! ”
Kaut arī jūsu mīļajiem var būt taisnība - jūs faktiski viņam varat būt pārāk labs -, tas patiesībā nepalīdz to dzirdēt. Varbūt jūs neesat viņa jaņ iņ, bet jūs viņu mīlējāt, tāpēc, liekot viņam izklausīties “mazākam par”, nekas cits neatliek, kā liek justies sliktāk vai patīk aizstāvēt viņu, un neviens no jums nepalīdzēs dziedēt.
Atriebties, iepazīstoties ar kādu citu, arī nav labākais risinājums. Pirmkārt, jūs patiesībā negrasāties dot jaunajam puisim iespēju, jo vienīgais iemesls, kāpēc jūs esat kopā ar viņu, ir atgriezties pie sava bijušā. Otrkārt, jebkādu darbību veikšana, neraugoties uz to, tikai satrauc. Tas konsekventi atjauno brūci, liekot jums sāpēt arvien vairāk un vairāk.
Tātad, ko jūs varat darīt, lai pārvarētu sliktu pārrāvumu, ja parastais padoms neizdarīs triku?
Jūs sākat meklēt netradicionālas, nepiederošas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu sirdij sākt dziedēt. Apskatīsim dažus no tiem tagad:
1. Uzrakstiet savas sagrautās nepatikšanas
Vai jūs kādreiz esat tik ļoti uztraucies par pārtraukumu, ka, neraugoties uz jūsu pūlēm (un labo sprieduma sajūtu), jūs piezvanāt savam bijušajam un mēģināt veikt labojumus?
Parasti tas neveicas labi, tāpēc viens no veidiem, kā neļauties tam, un pa ceļam ietaupot dažus apmulsumus, ir darīt to, ko iesaka viens emuāru autors, sākt sadalīšanas žurnālu.
Ierakstā savā emuārā Salty Rachel dalās, ka tas darbojas šādi: “Katru reizi, kad mana roka niez, lai paņemtu tālruni un piezvanītu manam bijušajam, lai dalītos labās ziņās vai patētiski raudātu par to, cik ļoti man viņu pietrūkst, es mēģiniet izvēlēties labvēlības ceļu un tā vietā rakstīt [manā žurnālā]. ”
Būtībā Salty Rachel saka, ka sadalīšanas žurnāls ļauj jums tikt pāri zaudētajām attiecībām, sakot visu, ko vēlaties pateikt, nesaskaroties ar negatīvajām sekām, kas jums varētu rasties, ja jūs to teiktu personīgi.
Vēl viens jūsu domu pierakstīšanas ieguvums ir tas, ka, dalot tās grāmatā pret apkārtējiem, tas atbrīvo jūs no bažām, ka tiksit tiesāts. Tas ļauj jums būt nežēlīgi godīgam, pat ja patiesība neliek jums labā gaismā.
2. Izmantojiet “sveču tehniku”, lai atvieglotu sāpes
Kasamba, uz garīgumu balstīta vietne, piekrīt, ka, lai arī attiecības izbeigt nav viegli, “nabassaites nogriešana nav pasīva rīcība.” Citiem vārdiem sakot, jūs nevarat vienkārši sēdēt un gaidīt, kad jūsu attiecību sāpes mazināsies. . Jums patiesībā kaut kas ir jādara.
Vienu variantu, ko viņi iesaka, sauc par “sveču paņēmienu”. Lai to izdarītu, vienkārši nopērciet melnu nūju sveci, iegravējiet savu vārdu vienā pusē un viņa vārdu otrā pusē, pēc tam to aizdedziet un “ļaujiet tai degt”.
Tā kā liesma dejo gaisā, tiek apgalvots, ka jūsu savienojums ar viņu vājinās, aizbēdzot ar kāpumu ar plānu dūmu taku un pilošu vasku.
Kad svece ir nū, viņi iesaka to iemest brūnā papīra maisiņā, pievienot nedaudz jūras sāls, pēc tam izmest to ārā… izņemt to no dzīves tādā pašā veidā, kā jūs atbrīvojaties no vecajām attiecībām.
3. Turiet kustību ceremonijā
Ja sveču tehnika nav pievilcīga, Woujo emuārs iesaka jums rīkot kāda veida “pāriešanas” ceremoniju, lai norādītu uz attiecību beigām.
Mērķis ir panākt, lai jūsu prāts atpazītu šo darbību kā konkrētās dzīves sadaļas aizvēršanu un pavisam jaunas sākšanu.
Viena no iespējām, ko viņi iesaka, ir tīrīt, kas pats par sevi var attīrīt. Vēl viena alternatīva ir darīt kaut ko tādu, kas nozīmē jaunas dzīves radīšanu, tādu, kurā nav iesaistīti jūsu bijušie.
Tas var ietvert biedrības iegādi sporta zālē, lai fiziski labāk justos par sevi, iegūtu jaunas drēbes, lai justos kā jauns cilvēks, vai iestāšanās klubā, kur varat pavadīt daļu no jūsu jaunatklātā brīvā laika.
4. Lejupielādējiet sadalīšanas lietotni
Šajā dienā un laikmetā viss ir digitāls… pat pārdzīvojot sliktu sabrukumu. Šajā gadījumā ir pieejama rūpnieciskā pašapkalpošanās lietotne ar nosaukumu Mend, kas “ved jūs cauri jūsu sadalīšanai katru dienu”, mēģinot nomierināt visus jūsu prāta un dvēseles aspektus.
Šī Losandželosas lietotne darbojas, iepazīstoties ar to, ko viņi sauc par “28 dienu sirds sāpju tīrīšanu”, kas ietver ikdienas apmeklēšanu lietotnē, audio mācību noklausīšanos un pēc tam žurnālistiskas darbības pabeigšanu.
Izmantojot šo lietotni, jums ir pieejami arī stāsti, kuru mērķis ir iedvesmot, kad sākat dziedēt. Radījusi sieviete, kura pati pārcēlās un nevarēja atrast vajadzīgo atbalstu, Mend potenciāli atspoguļo pārņemšanas nākotni.
Tikai tāpēc, lai jūs zināt, ar Mend ir saistītas izmaksas (kuras jūs varat maksāt katru mēnesi, ceturksni vai katru gadu), tāpēc tas nav lētākais sabrukšanas remonta ceļš. Tomēr, ja šāda veida atbalsts jums rezonē, iespējams, ka tas ir vairāk nekā izdevumu vērts.
5. Piespraudiet redzamības plāksni
Starp citiem ieteikumiem, viena no lietām, kas, pēc Vitacost teiktā, ir izdevīga, lai izjauktu pārtraukumu, ir “savas jaunās dzīves redzamības tabula.” Pirms sākat, tomēr veltiet sekundi un padomājiet par dzīves veidu, kuru vēlaties dzīvot pēc- izšķirties.
Ko jūs redzat sevi darām vai darām? Kādas īpašības un iezīmes jūs izstādāt? Ar ko tu atšķiries, nekā šobrīd esi?
Kad esat atbildējis uz šāda veida jautājumiem, nākamais solis ir atrast attēlus ar lietām, kuras vēlaties redzēt savā jaunajā dzīvē. Piemēram, varbūt jūsu bijušajam nepatika, ka jūs kopā ar draugiem izklaidējāties, bet jūs viņus ļoti palaižat garām. Pievienojiet redzamības panelim attēlus ar labākajiem biedriem vai pat tikai sievietes attēlu, kurš pavada kopā ar savu galvu.
Vai varbūt sadalīšana nozīmē, ka jūs varēsit paņemt naudu, kuru tērējāt viņam, un tā vietā sev iegādāties kaut ko jauku. Šis jaunais rotaslietas elements, kuru esat pamanījis, var radīt lielisku dāvanu, lai sarautu, un tāpēc pievienojiet tā attēlu savam dēlim, lai jūs motivētu virzīties pareizajā virzienā.
Lai arī emuārs iesaka izmantot attēlus žurnālos, tiešsaistē varat atrast arī attēlus, kurus varat izdrukāt un pievienot dēlim. Neatkarīgi no tā, kur atrodat savas nākotnes dzīves attēlojumus, galvenais mērķis ir panākt, lai jūs, pirmkārt, atpazītu to, ko vēlaties, un, otrkārt, lai palīdzētu jums paturēt prātā šos redzējumus, būtībā apmācot smadzenes, lai viņi pēc tām darbotos.
Pēdējais padoms…
Protams, šie ir tikai ieteikumi, kuru pamatā ir lietas, ko citi ir izdarījuši, lai palīdzētu viņiem rast mieru ar viņu pārtraukumiem, pat gadījumos, kad viņi joprojām mīl savu bijušo.
Tomēr, tā kā visi ir unikāli un atrod mierinājumu dažādās lietās un veidos, ir svarīgi, lai jūs nākt klajā ar kaut ko tādu, kas darbosies jūsu labā un jūsu salauztajai sirdij.
Galu galā, jo ātrāk un veselīgāk jūs pāriesit garām vecajām attiecībām, jo labāk jūs maksāsit. Nē, tas ne vienmēr būs viegli, taču nekas tā vērts nekad nav. Turklāt JŪS esat tā vērts, un tas padara to vairāk nekā pūļu vērtu.
Vai jums ir kādas netradicionālas sadalīšanas stratēģijas, kuras jūs labprāt dalītos? Pievienojiet tos zemāk. Kas zina? Iespējams, ka jūsu ideja ir atbilde uz kādas citas meitenes, kas darbojas ar sirdi, lūgšanām!
