Jūs esat pelnījis labāku par šo. Piesakieties drosmei, iedziļinieties pašvērtējumā un sekojiet šiem padomiem, kā izbeigt dēku. Jūs kādreiz pateiksit sev pateicību.
Pirms sāku rakstīt, ļaujiet man jums atgādināt, ka jūs esat cilvēks. Lietas notiks neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt tās novērst.
Pirmkārt, jūs piesaistīsit cilvēkiem. Pat tad, kad esat nodibinātās attiecībās, kādā jūsu dzīves laikā jūs atradīsit kādu pievilcīgu.
Citā gadījumā jūs pieļausit kļūdas. Mēs esam cilvēki. Mēs to darām.
Dažreiz tā ir abu šo lietu kombinācija, kas nozīmē, ka jums ir dēka.
Neatkarīgi no tā, vai jūs krāpjaties vai guļat ar precētu vīrieti, ir vairāki iemesli, tāpēc ieteicams to izbeigt. Lietas ir īslaicīga fantāzija, aizbēgšana no reālās dzīves un tās problēmām. Bet tie nekad nebeidzas labi. Neatkarīgi no tā, kas notiks, kāds ievainots. Šis ir tas, kas jums jādara, lai izietu no emocionālās rotaļas. Tas ir veids, kā izbeigt dēku.
Pieņem lēmumu izbeigt to
Jūs nevarat izbeigt lietu, kamēr neesat gatavs. Tāpēc gatavojieties. Jūs zināt, ka ir pienācis laiks.Lai izbeigtu dēku, jums vispirms jāpieņem lēmums, kā patiesi tikt ar to galā. Padomājiet par to kā smēķēšanas atmešana. Jūs to nevarat paveikt. Jums patiešām ir jāpanāk, lai tas apstātos.
Ja jūtaties pārliecināts vai neesat gatavs viņu atlaist, tad jūs to nevarēsit izbeigt. Tas ir tik vienkārši.
Pirmais solis, lai izbeigtu lietu, ir simtprocentīgs lēmums to izbeigt. Dariet to pats. Dariet to bez šaubām.
Izdomājiet, kāpēc jums bija afēra
Lai pārliecinātos par savām spējām izbeigt dēku, jums ir jāsaprot, kāpēc jums visbeidzot bija dēka.
Vai tu biji vientuļš? Vai viņš bija vienīgais pieejamais variants?
Vai tas bija tāpēc, ka mājās nesaņemat pietiekami daudz emocionālas uzmanības un bija nepieciešama lielāka pieķeršanās?
Vai tas varētu būt tāds, ka jūs baidāties no saistībām, un dēka šķita par drošu alternatīvu apmešanās vietai?
Jums jāzina, kāpēc jums radās dēka, ja vēlaties atrisināt problēmu un novērst citu lietu nākotnē.
Dodiet sev pārtraukumu
Izbeigt dēku ir grūti. Ja jūs esat līdzīgs lielākajai daļai sieviešu, jūs to padarīsit grūtāk, nekā tam ir jābūt, vērtējot sevi. Mēs, sievietes, varam būt paši mūsu ļaunākie ienaidnieki.
Tā vietā, lai iegrimtu sevis žēlumā un iznīcinātu sevi par šo ļoti cilvēcisko notikumu, mēģiniet iet viegli uz sevi.
Jūs esat cilvēks. Tas nozīmē, ka jūs ne vienmēr pieņemat labākos lēmumus. Tas notiek. Jūs neesat vienīgais cilvēks, kurš jebkad to ir piedzīvojis.
Centieties nepakavēties pie vainas sajūtas. Esiet maigs pret sevi.
Padarīt publisku datumu
Tas ir neērti, ja šīs sarunas notiek restorānā, bet, saskaroties ar to, tas būs neveikli jebkur.Paziņot savam drīzākajam bijušajam partnerim, ka beidzat dēku, var būt sarežģīti. Daži cilvēki domā, ka to ir vieglāk sadalīt pa tālruni vai tekstu. Citi domā, ka labāk to darīt pa e-pastu. Manuprāt, vislabāk to darīt publiskā vietā.
Izvēlieties restorānu un brauciet ar atsevišķām automašīnām. Satiec viņu tur. Un dari to, kas tev jādara.
Ir daudz iemeslu, kāpēc šī ir labākā likme.
Pirmkārt, klātbūtne sabiedrībā piedāvā zināmu aizsardzību, ja jūsu vīrieša reakcija ir dusmas. Viņš nevar tevi pievilināt restorānā bez saskares. Tātad, visticamāk, lietas ritēs gludi.
Turklāt, ja jūs izlauzīsities privātā vietā, viņš varētu mēģināt jūs pamodināt ar mīkstiem skūpstiem vai laipniem vārdiem.
Nelietojiet vieglu izeju, izmantojot informāciju, izmantojot īsziņu vai e-pastu. Pirmkārt, jūs esat parādā partnerim, sev un attiecībām vairāk cieņas. Citus, rakstiskus sadalīšanas ziņojumus var redzēt citi - pat tad, ja jūsu jaunais bijušais ir ievainots vai dusmīgs, kāds jūs esat nodevis. Jūs patiešām nevēlaties, lai šāda veida inkriminējoši pierādījumi būtu vienlaicīgi.
Būt patiesam
Izsakieties abiem par labu un esiet godīgi, kāpēc jūs sadalāties. Melošana pievelk jūs arvien dziļāk ētiskā un emocionālā tukšumā.
Ja jūs to izbeidzat, jo ar jums vairs nepietiek ar nelikumīgu lietu, tad sakiet to. Ja jūs to izbeidzat tāpēc, ka esat viņu kritis un viens no jums ir precējies, tad sakiet to. Esot godīgi, nav vietas sajukumam, un tas ļauj jums abiem virzīties uz priekšu ar cieņu.
Būtu vieglāk pateikt, ka esat ticies ar kādu citu, bet neviliniet šo mazo meli. Vienīgais, ko viņš no tā gūs, ir ideja, ka jūs esat tāda sieviete, kura viņu izmetīs un pārcelsies pie nākamā mīļāko pēc kaprīzes. Kāpēc atstāt viņu no tā sliktā iespaida?
Nesauc viņu
Sekss ir kā narkotika. Kad esat atradis mīļāko, kurš precīzi zina, kur un kā jums pieskarties, ir grūti atbrīvoties. Kad esat beidzis lietu, jūs jutīsities vientuļš un trūcīgs.
Nepadodieties.
Būs vilinoši viņu sazvanīt. Jūs vēlaties lūgt viņu nākt klāt. Ir grūti viņu vairs neredzēt. Cik kaitē pēdējās reizes piesaiste?
Ir daudz kaitējuma. Nezvani.Uzticieties man: ja jūs piekrītat savas alkas, jums atkal būs jāiziet viss sadalīšanas process. Vienreiz to izdarīt ir pietiekami grūti.
Neatbildi, kad viņš zvana
Bloķējiet viņu. Paslēpt tālruni. Iegūstiet jaunu numuru. Lai kā tas prasītu.Viņš jums piezvanīs pēc tam, kad esat to pārtraucis. Viņš vēlas tevi redzēt pēdējo reizi, vai arī tu atstāji viņa vietā dažas lietas, kuras viņš tev grib dot… vienmēr ir attaisnojums, lai atkal sanāktu kopā.
Patiesība ir tāda, ka viņš, iespējams, nevēlas izbeigt lietas. Kāpēc viņš? Viņam bija laba lieta ar jums: viss sekss, ko viņš vēlējās, bez apņemšanās.
Ja jūs paņemat tālruni, pirmie vārdi no viņa lūpām būs: “Man tevis pietrūkst.” Tad viņš jums atgādinās par visiem labākajiem laikiem, ar kuriem jūs kopīgi nodarbojāties, un par apbrīnojamo seksu, kas jums bija kopā. Nākamā lieta, ko jūs zināt, automašīnas atslēgas būs jūsu rokās.
Nekritiet par to. Tās ir lamatas. Ja neuzticaties sev nepieņemt viņa zvanu, bloķējiet viņa numuru.
Ļauj sev laiku dziedēt
Būs vajadzīgs zināms laiks, lai viņu pārvarētu. Esiet maigs pret sevi.Tas vilina pāriet no jūsu dalības jauna mīlnieka rokās. Nedari to. Tas jums ilgtermiņā tikai radīs vairāk sāpju. Jums nepieciešams laiks, lai apbēdinātos un dziedinātu, pirms varat būt kopā ar kādu citu.
Galu galā tās bija attiecības. Protams, tā nebija “es tevi mīlu” lieta. Jūs pat neesat apņēmušies izturēties pret puisi. Bet, daloties ar savu ķermeni ar kādu citu, jūs neizbēgami dalāties arī ar sirds daļu. Jums ir jādod sev laiks, lai dziedinātu, pirms uzsākat citas attiecības, pretējā gadījumā jūs nodarīsit vēl lielāku kaitējumu sirdij.
Runājiet ar kādu par to
Noņemiet lietas no krūtīm. Daļa dziedināšanas procesa sevī iekļauj visu, lai jūs neciestu no ilgstošām vainas un šaubu sajūtām. Jūs nevēlaties riskēt, ka jutīsities tik slikti, ka ielēksit atpakaļ viņa rokās?
Ja varat, apmeklējiet konsultantu. Tā ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt.
Pastāstīt labākajam draugam ir arī iespēja, taču tam varētu būt sekas. Ja jums un jūsu labākajai personai ir izkrišana vai ja viņa iekrīt jūsu pašreizējā vīrieša labā un vēlas viņu atņemt no jums, jūs varētu atrast, ka jūsu noslēpums nav gandrīz tikpat drošs, kā jūs domājāt.
Tā vietā, lai paļautos uz draugiem un ģimenes locekļiem, dodieties un konsultējieties ar lietu vai konsultantu vai psihiatru. Redzot saraušanos, nenozīmē, ka esat traks. Lietas ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki redz psihiatru. Cilvēkiem ir jājūtas droši, ka viņu noslēpums ir drošs, un viņiem jāspēj būt godīgiem, neticot viņiem. Tas nekas.
Izlemiet, ko jūs patiešām vēlaties
Biežāk nekā nav, cilvēkiem ir lietas, jo viņu dzīvē kaut kā trūkst, īpaši attiecībās. Ja vēlaties nākotnē novērst sevi no citas dēkas, jums jānosaka, ko jūs patiesībā vēlaties attiecībās.
Izdomājiet, kāds vīrietis jūs patiesi padarītu laimīgu. Izlemiet, kas jums ir vislabākais. Kamēr jūs to izdomājat, jums būs jātiek galā ar lietām.
Ja jums ir partneris, atzīieties
Ja krāpjaties ar savu partneri, vislabāk ir atzīties. Tas nav viegli, bet tas ir svarīgi.
Atzīšanās ne vienmēr ir iespējama vai saprātīga. Dažreiz mums lietas ir jāslēpj prom, mūžīgi privātas. Arī tas ir labi. Jūs pazīstat savu partneri labāk nekā jebkurš, un jūs zināt, kā viņš reaģēs uz šīm ziņām. Nepakļaujiet sevi briesmām.
Bet, ja esat novirzījies no spēcīgām un mīlošām attiecībām, jums vajadzētu atzīties, lai jūs varētu pārvarēt radušās problēmas. Cilvēki nemāk krāpties, kad ir laimīgi. Noskaidrojiet, kāpēc neesat bijis nelaimīgs, un sadarbojieties ar savu partneri, lai novērstu problēmu.
Pārņem vainu
Jums jāvirzās tālāk un jāpārvar vaina. Tagad.
Nav iemesla pakavēties pagātnē un padarīt sevi par to nožēlojamu.
Uz brīdi justies vainīgam (tā ir dziedināšanas procesa sastāvdaļa) un tad doties tālāk. Pretējā gadījumā jūs tikai velciet sevi uz leju.
Neiekrīt atpakaļ tajā pašā slazdā
Būtu viegli atgriezties kopā ar savu slepeno aizķeršanos, un tikpat viegli būtu atrast arī citu mīļāko.
Pārliecinieties, ka jūs vairs neiekļaujaties lietu slazdā ar kādu jaunu. Izstrādājiet savas attiecību problēmas un izdomājiet savas vajadzības, lai jūs to nedarītu sev atkal un atkal.
Veidojiet savu pašpārliecinātību
Tu esi pasakains. Un pasakainām sievietēm nevajag līst apkārt. Tas ir izārstēt krāpšanos.Daudzām sievietēm ir lietas, jo viņām ir zema pašapziņa. Attiecība nozīmē, ka kāds jūs grib un vēlas. Tas ir uzmundrinoši būt kopā ar kādu, kurš tevi alkst un liekas seksīgs.
Tieši tāpēc pēc dēkas noteikti jāveido pašapziņa. Jūs esat iemācījušies, ka esat seksīgs un iekārojams, kā arī interesants un jautrs - tiešām to zināt, tāpēc jums nav nepieciešama jauna puiša interese, lai pārliecinātu jūs, ka esat vērts. Pašcieņa ir labākā aizsardzība pret krāpšanos.
Izkļūt no lietas nekad nav viegli, taču tas ir neticami svarīgi. Vai jūs drīzāk nebūtu kopā ar vīrieti, kurš jūs mīl tā, kā jūs esat pelnījuši, lai jūs mīlētu… pilnībā, ilgstošās attiecībās? Vai neesi to pelnījis?
Protams, jūs darāt.
