Ja neesat apmierināts, bet nevarat precīzi noteikt iemeslu, tas var būt saistīts ar kādu no šiem iemesliem. Neuztraucieties - mēs jums parādīsim, kā pāriet ārpus viņiem un laimei.
Ja lielākajai daļai cilvēku jautājat, ko viņi dzīvē vēlas, laime parasti ir viena no galvenajām atbildēm. Galu galā, ja jūs varat visu dienu staigāt ar smaidu sejā un dziesmu sirdī, jūs varat tikt galā ar visu pārējo, vai ne? Tātad, kas vairākumam no mums, sievietēm, traucē tiktāl, ka mēs sev pastāvīgi jautājam: “Kāpēc es esmu tik nelaimīgs?”
Šeit ir septiņi izplatīti mūsu neapmierinātības iemesli - un ko jūs varat darīt, lai tos mainītu:
# 1, jūs domājat, ka esat tikai supermiesiste, lai jums pastāvīgi atgādinātu, ka neesat
Kad jums liek domāt, ka jūs esat atbildīgs tikai par to, lai pārējā pasaule būtu laimīga, jums nav laika pārliecināties, ka arī jūs esat laimīgs. Reāli, pat ja jūs to izdarītu, jums nebūtu enerģijas. Jūs esat tik aizņemts, ka tiecaties pēc visu citu vajadzībām, jo jūsu vienmēr ir aktīvo darbu sarakstā, kas nozīmē, ka jūs nekad nenokļūsit pie viņiem.
Viens no veidiem, kā iziet ārpus šī nelaimes cēloņa, ir ļaut citiem būt atbildīgiem par savu laimi, kāda tā ir, starp citu. Jūs neveicat viņiem labvēlību, visu laiku padarot viņu dzīvi vieglāku. Viņiem pašiem ir jāiemācās nodarbības - tāpat kā jums vajadzēja.
# 2 Jūs aplenkt sevi ar nepareiza tipa cilvēkiem
Hangout ar dzīvības parazītiem, un jums būs laime izsūkt tieši no ķermeņa, piemēram, kā vampīram, kas ņem asinis no viņu nākamā upura. Jūs zināt cilvēku tipu. Viņi lielāko daļu laika pavada, runājot par to, cik briesmīga ir viņu dzīve, un vaino visus pārējos viņu problēmās.
Ja tas raksturo daudzus jūsu draugus, tad ir pienācis laiks apsvērt iespēju iegūt jaunus. Cilvēku attieksme tevi nomoka, tāpēc atrodiet cilvēkus, kuri ir apmierināti un apmierināti ar dzīvi, ar ko pavadīt laiku, un jūs, iespējams, “noķersit” viņu laimi.
# 3 Jūs esat pārāk ciets pret sevi
Vai jūs pastāvīgi noniecināt sevi un saucat sevi par nejaukiem vārdiem? Ja tā, tad, būdami smagi pret sevi, tas jums neko nedod par labu. Patiesībā, ja esat godīgs pret sevi, jums arī jāatzīst, ka tas arī nav efektīvs, lai palīdzētu jums mainīt.
Esiet saudzīgi pret sevi, un tam nav nekāda noderīga mērķa, un viņš ātrāk nozags jūsu laimi nekā zaglis ar atslēgu uz jūsu māju. Tā vietā dodiet sev nelielu rīcības brīvību, lai ik pa brīdim ieskrūvētu. Palutiniet sevi tāpat kā pret citiem - ar laipnību un sapratni. To darot, jūs pamanīsit vieglāku un priecīgāku sajūtu.
# 4 Jūs nedarāt to, kas jums patīk
Jūs nevarat gaidīt, ka visu dienu pavadīsit darbā, kuru ienīstat, un vienlaikus būsit laimīgs. Vai arī, ja jums ir neizmantota aizraušanās, kuru jūs atmetat, līdz jums ir laiks vai nauda, lai to izdarītu, protams, jūs jutīsities nedaudz sarūgtināts un aizvainots, kad šie laiki nekad nepiepildīsies.
Iespējams, ka šobrīd jūs nevarēsit atmest darbu un pāriet uz jaunu, taču varat sākt meklēt savas iespējas un sastādīt plānu, lai tās darbotos. Ja tas ir hobijs, kuru aizraujaties ar to, ko patlaban nedarāt, ir pienācis laiks to noteikt par prioritāti. Dariet to, kas jums patīk, un laime automātiski jums sekos.
# 5 Jūs nekoncentrējaties uz pareizajām lietām
Pavadiet vairāk laika, apskatot, kur trūkst jūsu dzīves, salīdzinot ar to, kur jūs esat svētīts, un laime plūdīs prom no jums kā spalvas vēsma. Jūs būsiet tik koncentrējies, lai atrastu visu, kas jūsu dzīvē ir nepareizs, jums nav laika meklēt visu, kas ir pareizi.
Sāciet katru dienu domāt par visām svētībām jūsu dzīvē. Ja jums ir sava veselība, esiet pateicīgs. Ja jums ir pietiekami daudz naudas, lai nodrošinātu savu ģimeni, esiet pateicīgs. Koncentrējieties uz šāda veida lietām, un jūs nevarat palīdzēt, bet priecājieties, jo saprotat, ka jums ir tik daudz lietu, par kurām priecāties.
# 6 Jūs nerūpējas par sevi fiziski
Ēdiet diētu, kas ir piekrauta ar jums nederīgiem ēdieniem, un visu savu brīvo laiku pavadiet dīvānā, un jūsu laime tiks aizstāta ar stingri džinsiem un neveiksmīgu veselību. Daļa pozitīvas attieksmes ir arī rūpēšanās par sevi fiziski.
Tas nenozīmē, ka jūs nekad nevarat izklaidēties un baudīt dzērienu vai kūkas gabalu, bet, ja 80% sava laika pavadāt, ēdot veselīgu pārtiku un iesaistoties kādās fiziskās aktivitātēs, jums ir lielāka iespējamība mainīt savu sarauca pieri smaidam.
# 7 Tu nejūties tā, it kā būtu pelnījis būt laimīgs
Šis ir grūts, jo vai nu jūsu dzīvē ir noticis kaut kas tāds, kas licis jums uzskatīt, ka jums nav tiesību būt laimīgam, vai arī kāds ir pārliecinājis, ka tas tā ir. Katrā ziņā tas ir nepareizi. Jums ir tikpat daudz tiesību būt laimīgam kā visiem pārējiem neatkarīgi no tā, kas agrāk notika vai nenotika.
Padomājiet par to šādā veidā, ja jūs runājāt ar draugu un viņi jums teica, ka viņiem šķiet, ka viņi nav pelnījuši būt laimīgi, ko jūs viņiem teiktu? Jūs viņiem teiktu, ka viņi ir pelnījuši būt laimīgi, vai ne? Nu, tagad ir laiks to pateikt sev. Esi savs draugs pārmaiņām.
Veiciet šīs septiņas lietas, un jūs mainīsit savu jautājumu no “Kāpēc es esmu tik nelaimīgs?” Uz “Kāpēc es esmu tik freakin” laimīgs? ”Tas ir daudz labāks jautājums, vai nedomājat?
