Uzziniet, kuras vienkāršās izmaiņas var dot jums ceļu uz sakārtotāku dzīvi un kā uzlabot sniegumu darbā, veicot šīs septiņas vienkāršās darbības!
Vai jums ir grūti koncentrēties darbā? Vai jums liekas, ka dienā ir par maz stundu? Izmēģiniet šos izmēģinātos un patiesos paņēmienus, lai darbā koncentrētos, organizētu un sniegtu vislabāko.
1. Izveidojiet sarakstu
Vienkāršība ir galvenais. Mēs jau tagad katru dienu aizņemam atmiņu ar visu, sākot no vienkāršiem uzdevumiem un beidzot ar jēgpilnām sarunām. Kāpēc gan nepalaist sīkumus, ierakstot tos uz līmlapas vai saraksta, un atbrīvot daļu no šīs atmiņas vietas jēgpilnām sarunām, nenovirzot uzmanību no tā, kas mums jāpaņem pārtikas preču veikalā vēlāk tajā vakarā.
2. Plānojiet uz priekšu
Protams, spārnotas lietas var šķist laba ideja, kad mēs guļam gultā, acis ir aizvērtas un gatavojamies ieiet sapņu zemē. Bet, patiesībā, jo vairāk mēs gatavojamies, jo mazāk mums jādomā par saviem uzdevumiem, kad pienāk laiks tos faktiski veikt.
Pat ja mums izdodas to novērst, vai tiešām mums ir jāapšauba mūsu izvēle vai jāpāriet pāri visam, ko mēs izdarījām pēdējā minūtē pēc tam, kad ir par vēlu to mainīt? Nav nepieciešams mūsu dzīvē pievienot šāda veida papildu stresu.
3. Ieplānojiet sociālos medijus un e-pastus
Runājot par citu cilvēku dzīvi, ir viegli nokļūt prom. Mēs mēdzam iesūkties tajā, kurš iepazīstas, kurš ir lieliskais ceļojums, kuru draugs tikko devies, vai arī, kam gadās, ka viņu dzīvē ir notikusi nepatikšana vai slimība, ir nepieciešama papildu TLC
Jo vairāk laika mēs pavadīsim, apskatot citu dzīvi, jo mazāk laika būs mums pašiem. Reizēm tas var būt lieliski, bet ne tad, ja mums tuvojas termiņš vai pārāk maz stundu dienā.
Izveidojiet ieradumu atcelt noteiktu laiku, lai pārbaudītu ziņojumus un sociālo mediju profilus, kā arī iestatītu skaidru laika ierobežojumu. Tādā veidā mēs ļaujam sev sapņot gan par brīvību, gan arī ar iespēju atgriezties tur, kur mums jāatrodas tagadnē, lai izpildītu šīs dienas uzdevumus.
Ja jums ir jāatbild uz ziņojumu, pieņemiet lēmumu atbildēt uz to nākamajā norādītajā laikā, tā vietā, lai to pārdomātu visu pārējo dienu.
4. Notīriet jucekli
Dažreiz ir patīkami, ja uz galda, kas ir pilns ar atmiņām, fotogrāfijām un piemiņiem no šī atvaļinājuma Tahoe. Biežāk nekā nav, lai gan šīs ir uzmanības novēršana, kas mūs novērš no ikdienas uzdevumiem.
Neviens nevēlas zaudēt laiku, atceroties slēpošanas braucienu, ko viņi kopā ar ģimeni veica pirms diviem gadiem, kad viņiem ir vērts dienu pavadīt. Izdariet sev labvēlību un ievietojiet savas atmiņas tur, kur tās pieder, fotoalbumā vai pie sienas viesistabā, pretējā gadījumā jums varētu rasties jautājums, kāpēc jums jau ir ieplānoti nākamās ziemas atvaļinājumi, nevis viss jūsu paveiktais darba beigās diena.
5. Saņemiet atgādinājumu, lai jūs varētu turpināt ceļu
Ja esat tāda veida cilvēks, kurš viegli novērš uzmanību, rīkojieties sev labvēlīgi un novietojiet atgādinājumu uz sava galda vai virs tā. Tas var būt jebkas, sākot no citāta, kas pamudina jūs koncentrēties uz attēlu, kas atgādina, ka strādājat tikai šo darbu, lai jūs varētu nopelnīt pietiekami daudz, lai šīs karjeras izmaiņas kļūtu par dziedātāju, par kuru vienmēr esat sapņojis.
Atgādinājums papildina cerības ieskatu tajās dienās, kad mēs vienkārši nevaram strādāt ilgāk. Tas ir arī skaists veids, kā personalizēt savu vietu, neradot pārāk daudz uzmanības un nekārtības.
6. Veikt pārtraukumus
Ļaujot sev 10 minūtes atpūsties, pāriet pie ūdens dzesētāja vai iepazīties ar jaunumiem dienā, mēs dāvājam mūsu prātiem tik nepieciešamo pārtraukumu. Pārliecinieties, ka ieplānojat vismaz pāris 10 minūšu pārtraukumus visas dienas garumā.
Jums var šķist, ka tas ir neproduktīvi, taču pētījumi rāda, ka, ļaujot mūsu prātiem brīdi atpūsties, mēs ilgtermiņā faktiski kļūstam produktīvāki. Tikai vēl viens lielisks attaisnojums, lai ļautu sev vēl vienu lielisku greznību visas dienas garumā.
7. Personalizējiet to
Lai ko jūs darītu, personalizējiet savu grafiku, lai tas būtu pats. Izlemiet, kad veikt pārtraukumus, ko likt uz galda, ko nelikt uz galda, kad atbildēt uz šiem nepatīkamajiem e-pastiem un kad pārbaudīt savus sociālos medijus. Vissvarīgākais - sastādiet to lietu sarakstu, ar kurām varat nokļūt vēlāk, un vienmēr plānojiet uz priekšu.
Tikai jūs zināt, kas jums visvairāk nepieciešams, un, ja jums ir grūti saprast, kas tas ir, es ceru, ka šie ieteikumi palīdzēs jums atrast atbildi par to, kā uzlabot sniegumu darbā.
