Ja jūs interesē veselība un skaistums, iespējams, esat dzirdējuši daudz par kokosriekstu eļļu. Tas ir viens no daudzpusīgākajiem produktiem, un tam ir daudz ieguvumu veselībai, ja to patērē un lieto ārēji. Šeit ir kokosriekstu eļļas lietošanas saraksts, par kuru jūs, iespējams, vēl neesat dzirdējis.
1. Ēdienu gatavošanā
Aizvietojiet parasto rapšu vai augu eļļu ar kokosriekstu eļļu. Kaut arī tajā joprojām ir daudz kaloriju un tauku, kokosriekstu eļļa satur veselīgāku tauku veidu nekā iepriekšminētās eļļas. Tikai uzmanieties, lai izvairītos no kokosriekstu eļļas, kad gatavojat ļoti augstā temperatūrā - nevienam nepatīk sadedzināta eļļa!
2. Kā matu maska
Jūsu mati jums pateiks paldies par šo vienu. Liekiet nedaudz kokosriekstu eļļas tieši no burka un notīriet to virs sausiem matiem. Atstājiet to uz matiem vismaz piecas minūtes (vairāk, ja jūsu mati ir ļoti sausi vai satracināti). Šampūns kā parasti. Padoms: ja jūsu mati nav pārāk sausi, ieteicams izmantot šo ārstēšanu nedēļas nogalē, jo pēc sākotnējās uzklāšanas tie var nedaudz mataini taukaini un nomazgāties. Tomēr tā ir vienas taukainu matu dienas vērta; jūsu mati uzreiz izskatīsies atjaunoti!
3. Kā kutikulas eļļa
Vai sausās kutikulas jūs esat samulsinājušas? Kokosriekstu eļļa ir lieliski piemērota izmantošanai kā kutikulas eļļa, jo tā ir cieta istabas temperatūrā un kūst, jo sasilda, kas nozīmē viegli, bez putekļiem. Tas acumirklī atstās jūsu nagu gultas mitrinātas un nebūs pārāk taukainas. Uzklāšana pirms gulētiešanas var būt īpaši izdevīga, jo miega laikā āda pati atjaunojas.
4. Kā sviesta aizstājējs
Kaut arī tauku saturs kokosriekstu eļļā ir nedaudz līdzīgs sviestam, tas ir pilnīgi bez holesterīna un nātrija. Divi milzīgi plusi ikvienam, kurš vēlas uzlabot maltīšu un uzkodu uzturvērtību. Tā vietā, lai smērētu sviestu virs pusnakts popkorna, kā alternatīvu apsveriet kokosriekstu eļļu! Izvēloties augu produktus pārtikai, nevis dzīvnieku produktiem, var sasniegt labāku vispārējo veselību.
5. Par ekzēmu
Ekzēma ir nedaudz izplatīta ādas slimība, kas izraisa sausus, sarkanus, niezošus ādas plankumus. To viegli kairina smaržas un sintētiskās šķiedras. Kokosriekstu eļļa ir lielisks ekzēmas mitrinātājs, jo tā satur tikai vienu sastāvdaļu, un tai ir dabiski patīkams aromāts, kam trūkst lielāko daļu losjonu un krēmu bez smaržvielām.
6. Lai pievienotu taukus bērnu un mazuļu pārtikai
Vai jums ir izvēlīgs ēdājs? Kokosriekstu eļļa ir lieliska sastāvdaļa, ko pievienot jebkuram trauku skaitam, lai palielinātu bērna tauku daudzumu uzturā. Tauki ir svarīga barības viela dažos pirmajos dzīves gados, un mazuļa piepildīšana ar kokosriekstu eļļu ir daudz veselīgāka nekā viņu tauku vajadzību piepildīšana ar sviestu, sieru un citiem, nevis veselīgiem ēdieniem. Kokosriekstu eļļa lieliski darbojas auzu pārslās, uz pankūkām, kokteiļos un visos citos ēdienos, ko varat uzburt!
7. Lūpu balzams
Kokosriekstu eļļa ir galvenā sastāvdaļa vairākos lūpu balzamos. Kāpēc to neizmantot taisni? Aizmirstiet visu vasku un papildu sastāvdaļas, kuras jūsu lūpām pašām nav jādziedē. Taisna kokosriekstu eļļa fiksēs pat sausākās lūpas. Izlasiet mūsu ziņu: Kā iegūt mīkstas lūpas 7 vienkāršos soļos, ja vēlaties izārstēt sausas lūpas.
8. Milzīgs lūpu spīdums
Ja sajaucat nelielu daudzumu kokosriekstu eļļas ar lūpu pielīmējumu, jums būs acīmredzams, dabisks skalojums lūpām. Padoms: ja jūs to darāt regulāri, tas arī ilgāk lūpām pielīp!
9. Kā kāju krēms
Sausas ziemas nozīmē vairāk pedikīra. Lai pagājušajā nedēļā starp lašu braucieniem jums varētu nākties laiku pa laikam pārņemt lietas savās rokās. Pirms gultas dāsni uzklājiet kokosriekstu eļļu kājām un uzlieciet zeķes virsū. Jūsu kājas būs gludas un mitrinātas, un nākamajā salona apmeklējumā jums nevajadzēs tukšot sausu ādu.
