Jūsu mati arvien vairāk un vairāk tiek sadalīti jūsu suku, jūsu galiem ir nobrāzti, un viena matu daļa ir garāka nekā otra ... eek! Jūs meklējāt MIRACLE: produktu, frizieru sarakstu, kaut ko vai kādu citu, kas ļaus jūsu matiem atgriezties pie tā, kā tas bija agrāk, pirms tie tika “izjaukti”. Visa jūsu meklēšana nav bijusi veltīga - jūs atradāt Šis raksts.
Bet jūs neatradīsit savu brīnumu šampūnu. Viss ir process, ieskaitot veselīgāku, stiprāku matu iegūšanu. Ja vēlaties garas, skaistas kleitas, jums ir jābūt vēlmei tās strādāt!
Kāpēc tas notiek?
Kāpēc notiek pārrāvums? Nu, lai saprastu, kāpēc, vispirms ir jāzina, kas tas patiesībā ir. Matu izkrišana ir dabiska dzīves sastāvdaļa; jūs zaudējat no 50 līdz 100 matiņiem dienā. Kad mati saplīst, tie ir kļuvuši tik vāji no kaitīgiem paņēmieniem un sliktas kopšanas, ka tie sadalās pirms dzīves cikla beigām. Ieraudzīt jūsu matu pārtraukumu ir nepatīkami, bet vissvarīgākais ir nokļūt līdz saknei (burtiski) par to, kas patiesībā notiek.
1. Mitruma un eļļu trūkums
Sausie, nodilušie gali ir, maigi izsakoties, neērti. Ja jūsu mati ir ļoti sausi, jūs varētu dzirdēt šo uznirstošo / plaisājošo troksni, kad ar ķemmi ejat pāri galiem. Jūsu galvas āda ražo dabīgas eļļas, kas uztur noteiktu mitruma līmeni matos. Ātrums, ar kādu šīs eļļas pārvietojas pa matu griezumu, būs atkarīgs no jūsu matu veida. Jo gludāki un biezāki ir jūsu mati, jo lēnāks process. Tomēr, pat ja jūsu galvas āda ražo daudz eļļas, jūs to varat atcelt, mazgājot katru dienu, nevis kondicionējot un nepārtraukti iztaisnojot. Laika apstākļi un jūsu ikdienas aktivitātes arī ietekmē matu mitruma līmeni. Piemēram, ja jūs esat peldētājs, hlors un ziemas laiks ārkārtīgi izžāvē jūsu matus.
Šeit ir diagramma, kā var izskatīties jūsu gali:
2. Pārmērīga apstrāde
Parasti pārspīlētas apstrādes rezultāts ir siltuma bojājumi. Siltuma radītie zaudējumi, ko rada pārmērīga karstuma veidošana, ir galvenais sabrukšanas iemesls, un tie rodas, ja pārāk daudz izmantojat savu taisnotāju, matu žāvētāju un citus instrumentus. Tas liek galiem “apcepties” un mainīt tekstūru. Apstrāde, kas saistīta ar pārstrādi, var nozīmēt ne tikai pārāk plaša dzelzs lietošanu pārāk bieži. Pārmērīga apstrāde var būt arī dažādu ķīmisko procesu pārklāšanās rezultāts. Bojājošās ķimikālijas, kas atrodamas matu krāsā, ilgviļņos, relaksatoros, teksturizatoros un citās procedūrās, noņem, sabojā un maina saites, kas matus padara to faktūru. Ja jūs izmantojāt visus šos kombinētos, iedomājieties, cik izlauzti un trausli būs jūsu mati!
3. Slikta diēta
Mums visiem ir vājš saldais kārums, bet jums ir jāatceras: tas, ko jūs ieliekat, ir tas, ko jūs gatavojaties izlaist! Ja neesat ēdis tik labi, kā vajadzētu, bez neveselīgiem matiem, iespējams, būs arī citas sekas, taču tas noteikti to papildina. Pārtikas produkti, kas satur daudz nātrija, tāpat kā vairums uzkodu, var izraisīt matu izkrišanu. Saldie ēdieni, pēc Jamaikas blogeres Brendas Barrett teiktā, “var traucēt olbaltumvielu uzsūkšanos… olbaltumvielas ir ļoti svarīgas kaulu, zobu un matu struktūrai”.
4. Stress
Neatkarīgi no tā, vai jūs cenšaties panākt projekta izpildi, jums ir problēmas mājās vai arī jūs tikai piedzīvojat grūtus laikus, situācija sāks sevi pārstāvēt jūsu matos. Stress var izraisīt rupju izturēšanos pret matiem un izsitumus, kas var izraisīt pārstrādes situāciju. Tas var arī mudināt jūs atstāt novārtā matus. Stress nenāk par labu ne matiem, ne ķermenim. Uzziniet, kā ar to tikt galā.
5. Slimība
Lūzumi un pārmērīga matu izkrišana dažreiz var liecināt par kaut ko potenciāli nopietnāku. Šie ārējie zaudējumi var būt agrīns brīdinājums par to, ka kaut kas iekšēji nedarbojas pareizi, un jums, iespējams, vajadzēs redzēt ārstu.
Tātad, ko es varu darīt ar matu lūšanu?
Visi iepriekš minētie var šķist tikai sliktas ziņas, taču ir svarīgi zināt, kāpēc jūs nesaņemat rezultātus, kurus vēlaties redzēt. Tagad, kad jums ir izdevies precīzi noteikt jūsu pārrāvuma cēloni, varat būt atvērts risinājumiem un turpmākai novēršanai.
1. Ikdienā
Iesācējiem jums jācenšas ierobežot manipulācijas ar matiem. Mēģināt cik vien iespējams, izvairieties no karstuma veidošanas un žāvēšanas ar triecienuun pārmērīga suku vai ķemmēšana ikdienā. Matu mazgāšana katru dienu jebkuram matu tipam nekad nav laba ideja; tomēr, ja jūsu mati ir ārkārtīgi taukaini un jūtat nepieciešamību tos mazgāt katru dienu, izmantojiet tīrīšanas līdzekli, kas to ietekmē, vienlaikus novēršot uzkrāšanos.
Ciktāl diēta notiek, veselīgākam uzturam ir vairākas priekšrocības, stiprāki mati ir tikai viena no tām. Pārtika, kas labi darbojas jūsu matu atjaunošanā, ir bagāta ar olbaltumvielām - sarkanās pupiņas, lasis, rieksti utt. Uzturiet pārtiku, kurā ir daudz cukura un nātrija ar mēru. Un, ja pudelē kaut kas ir brīnums, tas ir ūdens! Iekļaujot ūdeni ikdienas dzīvē, jūs ietaupīsiet ne tikai matus, bet arī visu ķermeni!
2. Nelietojiet svīst mazos sīkumus
Ja jums jādzīvo un jāstrādā konkurences apstākļos, vienmēr pastāv stresa un trauksmes risks.Nav nekas nepareizs, ja jūs orientējaties uz termiņiem un esat mērķtiecīgi, taču, ja jūs nepietiekami gulējat, atstājat novārtā savu ķermeni vai šajā gadījumā matus, rodas problēma. Pašlaik lietas var būt grūts, bet jums ir jāatceras atpūsties katru reizi un atkal. Veiciet ikdienas grafikus, lai efektīvi pārvaldītu savu laiku - jūs būsit pārsteigts par paveikto!
3. Barojiet matus
Barojot sevi, jums jābaro mati. Ir daudz dažādu virtuves līdzekļu un ārstniecības līdzekļu, lai jūs varētu izjust un mēģināt pats. Daudzās olās ir olbaltumvielas, kas satur neaizvietojamos omega 3 un olbaltumvielas, eļļas, piemēram, jojobas vai vīnogu sēklas, kuras ir vieglas eļļas (nesver jūsu audus uz leju), kas lieliski noder galvas ādas mitrināšanai un blaugznu mazināšanai. Avokado dara brīnumus matiem, un tas ir arī ļoti garšīgs!
Lai iegūtu mīkstākus, vieglāk vadāmus matus, izmēģiniet šo klasisko DIY Avocado matu masku no The Blush. Jums būs nepieciešams:
- Avokado
- 1 ēd.k olīveļļas
- 1 ēdamk medus
- Dušas vāciņš
- 20–30 minūtes rezerves lutināšanas laika (iesaku visu svētdienu. Kāpēc gan ne?)
1. Sasmalciniet avokado bļodā (protams, atstājot bedri ārā). Pievienojiet olīveļļu un medu un samaisiet kopā.
2. Masējiet zaļo pastu mitros matos no saknēm līdz padomiem.
3. Uzlieciet dušas vāciņu un atstājiet tur 20-30 minūtes.
4. Nomazgājiet masku, pēc tam izmantojiet šampūnu un kondicionieri kā parasti.
5. Izbaudi savas krāšņās krēpes!
4. Remonts un mitrināšana - produkti
Papildus tam, ka matiem un ķermenim tiek piešķirta veselīga uztura, jums jāizvēlas pareizie produkti, kas atjaunos matus tā trauslumā. Jūs vēlaties atrast produktus ar maigām, dabīgām sastāvdaļām, kas izstrādātas jūsu matu tekstūrai. Neuztraucieties ar produktiem, kas satur minerāleļļu, kas izklausās dabiski, bet patiesībā ir skarba un žāvē matiem. Vissvarīgākais ir izmantot produktus, kas tika izgatavoti jūsu matu tipam. Ja jums ir smalkāki mati, jums vajadzētu ķerties pie skaidrām šampūniem - mēģiniet atturēties no krēmveida veida lietošanas - tie nosusinās matus ar produktu un nenostiprināsies patiesā mitrumā, lai novērstu to lūšanu. Ja jums ir mataināki, gaišāki mati, kuriem ir tendence kļūt sausākiem, biežajai kondicionēšanai vajadzētu būt jūsu parastā matu režīma sastāvdaļai.
5. Regulāras apdares
Var būt grūti atbrīvoties no jūsu galiem. Mēs visi zinām to šķēru dzēšanas sajūtu; nemaz nerunājot par katru stilistu, pie kura apmeklējam, šķiet, gribētu samazināt! Bet regulāra apgriešana ik pēc 6-8 nedēļām dramatiski samazinās jūsu lūzumu. Ja jūsu mati ir īpaši bojāti, sākumā tas var šķist daudz, taču, palielinot apgriešanu un ievērojot iepriekš sniegtos padomus, jūs augsit stiprāki, veselīgāki.
Piedzīvot matu lūšanu un izkrišanu var būt satraucoši un apbēdinoši; tomēr, ja jūs sperat pareizos pasākumus sava stāvokļa uzlabošanai, jūs esat labs veids, kā kļūt par veselīgāku un laimīgāku cilvēku. Izmantojiet šo neveiksmi kā iespēju uzzināt vairāk par sevi!
